nervak
221 Тяга 2х5х60 , 2х3х100,3х130,150,170.. Хакен клек 7х50,70,90 Лег без опора 2х5х60,3х80,90,95,100,100 Скрипец широко 4…
Уж, по-сериозноЧе това да не са високи калории?
Дневникът на МаданецаКоето ще рече?
Сила, когато станат 52+ годините220 Тяга трап бар 2х5х70 3х130,160,180,1х190,2х200, 1х205,205,210 Кофи 5х20,3х40,2х50,60,70,1х80,0х90,20х30 Уверено слизане и тръгване на 90...и…
Сила, когато станат 52+ годините219 Клек 2х3х100,3х120,140,155 Лег без опора 2х2х97 Дърпане пред гърди и бицепс по 4 серии…
Уж, по-сериозноВерно ли ги продаваш?
Записки Dymag (уличен фитнес)Пак си написал неща да си чешеш езика ...една през друга глупости.
Записки Dymag (уличен фитнес)Било ти е вкусно, защото друго по добре направено е нямало, кой да ти го…
Записки Dymag (уличен фитнес)5-6 дена е санитарен минимум за свинското,10-12 за телешко.
Too Little, Too LateАааа сега пък трябва да мокря лоста...да видя ,щот тук на една талпа 6см на…
Too Little, Too LateВисенето с една ръка ли е?
Сила, когато станат 52+ годинитеВчера пропуснах залата...ама за сметка на това се олях с бирите,виното и хляба. 218 Гюлета…
Дневник: Сила 2025[quote author="Brown Bomber" date="1761305882"]Честите опити на свърхмаксимални тежести с компрометирана техника може да ти излязат…
Дневникът на МаданецаГоре Маданеца е казал ,какво е общото.
Дневникът на МаданецаЕ защо просто не са вкарали да гледат иберийската? Иначе в Странджа тичат едни черни…
Записки Dymag (уличен фитнес)Не само прасета ,а и телета съм клал...двама сме обработвали по 450кг теле. Да...най хубавата…
Записки Dymag (уличен фитнес)По жилаво от прясното месо няма. За това в България няма телешко Мисля, ти като…
ДжитканеНе се коси за тестостерона...моя като цяло си беше в норми...след 6 месеца нежна терапия...не…
ДжитканеЦялата тая полемика е супер смешна,(не казвам ,че не е полезна),защото е породена от някакъв…
Дневникът на МаданецаНищо общо двете породи.