nervak

Безалкохолния Туборг по прилича на бира отколкото безалкохолния Хайникен.

При мен работата оказва голямо значение на личното тегло...без значение топло или студено е...винаги отива…

Малко са да...бяха 87-8 ,ама на вилата четири дена напънах много яко работа по 6-8часа...и…

154 Клек 2х5х60,5х80 Обратен Лег 2х5х60,5х80 Набиране подхват 5хСТ,15ККкг Бицепс 3 серии Трицепс 3 серии…

Аз не ... изобщо не благородно.

153 Тяга с гюлетата 5х40,5х2*30,2*30,1х70, 1,2,3,5х2*70 Обръщане с 30ката 2х5 на ръка Гребане с 30ката…

[quote author="Boby_" date="1752745139"][quote author="nervak" date="1752573713"] Майтапя се за песа... космати породи по лесно понасят жегата...…

Сложи си стелки само под петите...има такива половинки.

Много често от тия дълги постове ...не разбирам, какво искаш да кажеш както и сега.

152 Клек 2х5х60 3х80, 100 Обратен лег 5х60,80 3х100,5х100 Лег 5х60,80 3х90,2,3х100 Дърпане за гръб…

Т Рекса...височината има значение. Като се видим ако го имаш тирекса тогава -ще ти покажа,…

Четири дена разчистване след направа на нов покрив... Следват пояси,тераси...изолации... Храна само вечер...ще отидат килата…

[quote author="I`M" date="1752568373"]. То освен кучето и аз не търпя на жега.[/quote] На теб нищо…

Бе ще умориш кучето в тия жеги!!!!))))

Верно ли от капки?!!! Значи ако удариш моите дози декса...си на Марс направо)))).

Какви наколенки ползваш?

Как се гребе на халки?

Клек 3х100,130,130 Лег 5х60,60, 80, 80 Пек дек 4 серии Бицепс и скрипец широко по…

149 Тяга 3х100,100,130,150 Повдигане на крака от лег с тежести 2 серии

Тези 4 серии на 135 след 200,за какво са?