nervak
Бахти и боклука...много па големи станаха.
Записки Dymag (уличен фитнес)Урод си ти....па ако ще и на 60гр да не ти се сгъва ръката.
Занимания с тежестиНадявай се да няма промени...
Занимания с тежестиКругом одни евреи....
Занимания с тежестиТака...скоро няма да има флайс...сис сигурност го знам от вътрешен
Сила, когато станат 52+ годините186 Клек 2х5х60,2х3х100,2х3х120,3х140 Лег 2х5х60,3х100,2х3х120 Гребане с трап бара 5х60,80,80 Задно рамо кабели+скрипец широко 4…
Сила, когато станат 52+ годинитеМного ми се ще да премахна стреса от работата...ама за предумишлено бая дават.
Занимания с тежестиАз па мразим география. И не знам ни Северна ,ни Южна къде са ...и изобщо…
Сила, когато станат 52+ годинитеДадох си три дена))). Стига толкова.
Сила, когато станат 52+ годините185 Клек 2х5х60,2х3х100,3х120 Лег 2х5х60,2х3х100,3х120 Тяга трап бар високи дръжки 2х5х60,2х3х100,2х3х130,3х150. През ноща беше яката…
Домашни тренировки за върхови резултати.Уморен си бил по скоро.
Сила, когато станат 52+ годините184 Всичко ме боли свирепо...и ми писна. Клек 2х5х60,2х3х100 Лег 2х5х60,2х3х100 Тяга 2х5х60,2х3х100,2х3х130 Кофи 2х10…
Сила, когато станат 52+ годинитеПробвах да поцъкам малко пудовки...няма сила. 24ката не мога да я бутна раменна. Смазан ,…
Сила, когато станат 52+ годините183 Неделно пак Клек 2х5х60, 2х5х80 Лег 2х5х60, 2х5х80,
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1723238297"]В днешно време с чурка се печели олимпийско злато при жените. "Съсипаха…
ПътятЕ ...кво има за национостта... израснал е в Червен бряг,дъщерята го познава от години. Виж…
Записки Dymag (уличен фитнес)Пропуснал си Кимия Ализаде.
Сила, когато станат 52+ годините182 Тяга 3х100,100,130 Тяга до коляно 2х3х130,150,170 Широка щангистка 2х5х60,80,100 Лег 2х100,110,120 Гребане с трап…
Too Little, Too LateАаааа баси и разочарованието))) Мислех,че е някаква тяга за пояса,извращение от Сашо специално за теб)))...щот…
Too Little, Too LateКак успореден хват на лостта,сложил си някакви ръкохватки ли? 100кг от едната страна на лоста…