nervak
Как е под коляно...на снимката си доста над него.
Записки Dymag (уличен фитнес)Така написано на мен не ми звучи като тренировка,а като разходка в парка...макар изобщо не…
Записки Dymag (уличен фитнес)Не си прав за възстановяването. Стигнал си някаква златна за теб среда...правиш си движенията без…
Сила, когато станат 52+ годините310 Клек 1х145,2х1х155 Лег 1х120, 2х1х130 Задно рамо Фейспул Планк с 40кг ,90 сек.
Too Little, Too LateБоби имах предвид ето такова: https://m.olx.bg/d/ad/protektor-pokrivalo-za-zadnite-sedalki-kola-za-domashni-lyubimtsi-kuche-CID1243-ID8LvZj.html Не обхваща само тавана))))
Too Little, Too LateЕее вземи си протектор за багажник...а по добре за седалка,че е по голям...и мий с…
Домашни тренировки за върхови резултати.Ееее за това така лесно се изниза))). Кофти ден? Не буташе ли повече?
Too Little, Too LateЩе свикне ...возене иска))) Не се шегувам имам нагледен пример у наше! Беше с по…
Домашни тренировки за върхови резултати.160?
Сила, когато станат 52+ годините309 Клек 3х100 Лег 3х100 Гребане от земя 2х5х60 Силово 0,1,1 Ножици 2 серии Крака…
Леко раздвижванеД-р Асьов. Ортопедията е добра там. Бързо и добро възстановяване.
Сила, когато станат 52+ годините308 Сгъване+разгъване по 4 серии Обръщане 5х60,3х70 Тяга 3х3х130 Обръщане 3х3х80 Набиране подхват 3х3х20кг Обръщане…
Сила, когато станат 52+ годините307 Клек 3х130 Лег 2х120 Комфортно и бързо
Виц на деня :)Нормалният човек след пет години непрекъснато пиене става алкохолик. Студентът при същите условия става магистър.
Част втора ...Как безобразна бе??? Супер образна е.
Сила, когато станат 52+ годините306 Тяга 3х180 Кофи 5х60 Повдигане на крака от лег серия Планк с 20 кг…
Сила, когато станат 52+ годинитеАз на работа искам да ги ритам...не на улицата.
Сила, когато станат 52+ годините305 Клек 2х2х130 Лег 2х2х120
Becoming a MEAT FRIDGEСъстезание ли има?
Сила, когато станат 52+ годините304 Тяга 2х2х190 Кофи 2х3х80 Задно рамо по 4 серии Борческо въртене 3 серии...мисля,че ми…