nervak
178 Клек 2х142,3х2х132 Лег 2х2х122,2х2х115 Фейспул и задно рамо по 4серии Бицепс и трицепс по…
Сила, когато станат 52+ годините178 5х5 без почивка Горила раменна + гребане от земя Нещо от вчера леко одървяне,…
Виц на деня :)[quote author="Христо" date="1658894712"]Виц ли е ? ][/quote] Ми....виц е. Не е виновна образователната система. Опростачването…
Въпрос за изследванияНяма здрав,има непрегледан.
Сила, когато станат 52+ годините177 Тяга 2х195 Кофи 2х80,2х3х70 Обръщане от вис 5х40,50,60 Набиране подхват 2х5х20кг Повдигане на крака…
Десет хиляди суинга и една свинкаСпокойно можем да ги бучиш доматите догодина,даже бих напръскал още веднъж към края на август...щот…
Сила, когато станат 52+ годините176 Клек 2х147.5, 2x3x137.5 Лег 2х1х130,2х2х117
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Христо" date="1658752454"] Ти малцуваш ли ?[/quote] От 10 тина години не....на пазара вече има…
Записки Dymag (уличен фитнес)Цинковия сулфат,витамин цето,стартер(сложен на това място-иначе ,където има дрожди има е стартер). И за водата…
Записки Dymag (уличен фитнес)Не съм технолог...но пък имам различни пивоварни конкурси спечелени ...,че и предложения за навън за…
Записки Dymag (уличен фитнес)Далеч си от процесите. Четете някви общи глупости от нета. Как се поддържа чистата среда…
Dare to be better 🦊При мен беше 3 месеца)))
Dare to be better 🦊.
Записки Dymag (уличен фитнес)Не, не ми казвай...защото не си прав. И стига с тази химия...бирата е последното място…
Записки Dymag (уличен фитнес)Който е ял кренвирши и наденица....е ял всичко.
Въпрос за изследванияСамо ако имаш оплаквания. Иначе това не е нещо поради ,което да се затичаш по…
Dare to be better 🦊Случва се с бедрото....там има едно нервче)))ако си понатиснала с тежест L5/L6...може да дойде като…
Записки Dymag (уличен фитнес)Закона за чистотата на бирата е нещо съвсем друго-отнася се за добавките ...,а не за…
Сила, когато станат 52+ годините175 Алабалата днес Преден клек 1х110 Лег 2х3х100 Набиране 4х20 Кофи 5х40 Фейспул и задно…
Записки Dymag (уличен фитнес)Разбира се,че правя с царевица зависи от рецептата. С ориз не правя защото на пазара…