nervak
Само ако имаш оплаквания. Иначе това не е нещо поради ,което да се затичаш по…
Dare to be better 🦊Случва се с бедрото....там има едно нервче)))ако си понатиснала с тежест L5/L6...може да дойде като…
Записки Dymag (уличен фитнес)Закона за чистотата на бирата е нещо съвсем друго-отнася се за добавките ...,а не за…
Сила, когато станат 52+ годините175 Алабалата днес Преден клек 1х110 Лег 2х3х100 Набиране 4х20 Кофи 5х40 Фейспул и задно…
Записки Dymag (уличен фитнес)Разбира се,че правя с царевица зависи от рецептата. С ориз не правя защото на пазара…
Записки Dymag (уличен фитнес)И разбира се,за бирата не само че не си прав,ами не си и наясно.
Записки Dymag (уличен фитнес)Не виждам никакъв проблем да се направи в домашни условия,въпроса е защо да се направи…
Too Little, Too LateНе му се свиди. Просто не слиза долу))) Аз последните пъти все на улицатА съм…
Сила, когато станат 52+ годините174 Клек 4х3х120 Лег 2х3х110 Кофи 2х3х60 Фейспул и задно рамо по 3 серии Бицепс…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Христо" date="1658470940"]Ами аз като направя примерно 120 набирания 200 лицеви и 100 кофи на…
Записки Dymag (уличен фитнес)Аз пак не те разбрах.
Сила, когато станат 52+ годините173 Тяга 4х2х175 Кофи 3х2х70 Фейспул и задно рамо по 3 серии Ножици от лост…
Кому за сорокА и бялото вино изсушава...тъй ,че няма драма с употребата му)))).
Записки Dymag (уличен фитнес)Не.
Има ли дИбели лели?Скатаваш яко на глутеус моста).
Сила, когато станат 52+ годините172 Благодаря за пожеланията Яки и здрави всички! Клек 2х140,2х2х130 Лег 2х2х120,2х2х112 Кофи 5х20,40 Планк…
Сила, когато станат 52+ годините171 Тяга 2х190 Лег 2х120 Набиране подхват 4х3х20,2х40 Кофи 5х20,40,60 Ножици от лост серия Повдигане…
Записки Dymag (уличен фитнес)Не мога да разбера ,какво казваш...
Сила, когато станат 52+ годините170 Клек 2х145,2х3х135 Лег 2х1х127,2х2х115 Кофи 5хСТ,20,40,60,2х82.5 Повдигане на крака от халки 2 серии Мииии…
Записки Dymag (уличен фитнес)Като си при треньор всяка тренировка,нещата са в друго измерение. Сам щеше да прави точно,…