nervak

Бе тя е с някакъв частен плаж и го нямат проблема с българите)).

По темата с Черноморието...почивам от години на Царево,тази година за пръв път е един хотел…

Тва беше по инерция...за кадъра,,,))). Иначе не пипам с дясната.

Натискам бирата от сутринта...за да не отида да тренирам,щот може да пресоля манджата с тея…

По 3 серии разгъване и сгъване Преден клек 2х5х60,3х80,3х2х100,1х110, 1х115,1х120 Бицепс и трицепс по 2…

[youtube][/youtube][youtube]https://youtu.be/slNlQ-JmtCU[/youtube]

Преден клек 3х60,5х60,3х80,5х80 7х2х100,2х3х100 Бицепс и трицепс по 4 серии. После клекове в рак с…

[quote author="Splash" date="1625902232"] И нож :) [/quote] Ееее тва не го пиша,щот дори и в…

Аз в планината без локум,кибрит и вода не тръгвам.

Баси ..и мангустите ли карат корона?

Те,пирамидите падат навътре))))

Пак 40мин с 40ската-пек,жега....никой на лостовете,пълен кеф. Ся лежерно бири...малко да огладнея за вечерята,макар ми…

Димо,най-близкия ми приятел има нова Апреля....твърди ,че е много лесно с този мотор да направиш…

Няма по-добро от контрата на Балканчето.... Наздраве).

[quote author="Splash" date="1625821825"][quote author="nervak" date="1625819240"]Бе аз от блеене на загрявката веднъж една 12ска изтървах... дюшемето…

Бе аз от блеене на загрявката веднъж една 12ска изтървах... дюшемето ми напомня всеки път…

[quote author="Brown Bomber" date="1625762840"]Читава шунка от месо може да си приготвиш сам вкъщи с един…

Правя вино,ракия,бира,уиски и ножове.

Еее,че аз пия след трен....минават 4-5 часа....трен и пак бири +пастиси))) Не съм отишъл налят…

Ебаси,сутрин 6-7яйца и порция протеин,амино и Анимал флекс...трен...на обяд 3-4 бири 7-800г филе риба,амино...вечер пак…