nervak

[quote author="Brown Bomber" date="1629217585"]Когато се стигне дотам една компания да те задължава да поставиш нещо…

Разгъване и сгъване по 3 серии Преден клек 2х3х60,2х3х80 3х3х102,2х5х82 Раменна подхват 5х40,3х5х50,5х55 Бицепс и…

[quote author="Brown Bomber" date="1629122823"]Благодаря за честния отговор! Да чуем как са постъпи с децата си…

Плие 5х70,5х100 Тяга с гюлетата 10х2х70+70 през 10 сек.-не се задъхах особено...да не кажа никак.

Освен форма...а и завидни постижения. 2,5СТ тяга е далеч от възможностите на повечето мъже .

Преден клек 2х3х60,3х80 Набиране на халки 3,5,10 Тяга 3х80,3х120,3х140,3х160 3х3х172,5х152 Раменна подхват 5х40,3х5х50 Лег само…

1х10 набиране... Не си карфица...губерка си!!!

[quote author="Margi" date="1628915397"][quote author="nervak" date="1628886708"]Скачаш сутрин в 7,щот 3-4год. дете реве,че е гладно???? Кажи честно???[/quote]…

Защо си мислш,че с тичане се изкарва "глупуста"?

[quote author="doni dimitrov" date="1628945983"][quote author="nervak" date="1628939977"][quote author="doni dimitrov" date="1628926877"]Моя близка кара тежко ковид ,ваксинирана е.[/quote]…

[quote author="doni dimitrov" date="1628926877"]Моя близка кара тежко ковид ,ваксинирана е.[/quote] Може би пък за това…

Скачаш сутрин в 7,щот 3-4год. дете реве,че е гладно???? Кажи честно???

Не може да си блъскал много тежки базови и тягата да ти е 6х150. Връщам…

[quote author="Brown Bomber" date="1628885561"]Да и пак ще се ваксинирате.[/quote] Да,точно така.

[quote author="Brown Bomber" date="1628874500"]Коронавирус ваксината! ? Момчета, бягайте да се ваксинирате и да обяснявате колко…

Коя ваксина предпазва от заразяване на 100 % да попитам?

Пиле 2х5х70, Тяга с гюлетата 3х70+70,5х70+70 3х5х82+82 Набързо.

Ем...баси и хората...аз все около 36 се въртя...ма то и от педали имало нужда...

Минават 40.

Бахти...ВВтима някъв клуб на над 40см ръце лиедеба???