nervak
Да беше ударила по-добре бутилката вино...,че и по-малко калории щяха да дойдат.
Сила, когато станат 52+ годинитеПлие 2х5х70 Тяга с гюлетата: 2х3х70+70, 2х3х82+82, 2х3х94+94.
Сила, когато станат 52+ годинитеКлек 5х60,80,100,120,1х130 3 упр по 2 серии бицепс,редувани с 3 упр с по 2 серии…
80/20[quote author="Иван Благов" date="1619031037"] Ако имаш предвид дъщеря ти, почти съм сигурен, че включва тесен…
80/20Кат взете така крайно да се изказвате ,сякаш бутате 270...и вървите нагоре. Имам познати с…
Сила, когато станат 52+ годинитеПлие 2х5х70 Тяга с гюлетата 5,7,10,10х70+70.
Виц на деня :)Къв виц бе,само ни навират тия болни дет много държат всички да знаят къде се…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 20-22х5х60 За 22 мин. Да изгоря баницата от сутринта.
Стронг енд бетон!Ми не го сваляй този колан)))))))))))))
Как мога да комбинирам Таекуон-до и фитнесСложи тягата след набирането поне.
Как мога да комбинирам Таекуон-до и фитнесКраката ги няма в схемата? Добави един клек в понеделника .Можеш да понамалиш упр. навсякъде.…
Как мога да комбинирам Таекуон-до и фитнесСподели все пак ,какви са ти целите във фитнеса.
Записки Dymag (уличен фитнес)Бе и ние кат бяхме лапетии имаше цинизми от разни групи))) ДДТ,Гумени глави....примерно;
Записки Dymag (уличен фитнес)Кое е изкуство бре ?-за музика изобщо не питам.
Сила, когато станат 52+ годинитеКлек 5х60,60,80,100,120,3х120,1х130.
Записки Dymag (уличен фитнес)Най-обичам те такива мозъци...
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="kaloyan" date="1618835783"][quote author="nervak" date="1618834844"]Много знаеш ,какво съм слушал , и как съм възпитаван. Умрем…
Записки Dymag (уличен фитнес)Много знаеш ,какво съм слушал , и как съм възпитаван. Умрем за такива кат теб…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="kaloyan" date="1618767907"]А да те питам , ти някога слушал ли си автентична народна музика…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1618760698"]Това е възпитание, влиза им в главата, става част от разбиранията им, определя…