nervak

[quote author="Bart Simpson" date="1616747343"]Аз искам да споделя нещо с вас и защо вярвам, че и…

[quote author="Bart Simpson" date="1616742477"]След един репортаж за доста заразени след ваксината, Ангелов започна да обяснява…

Ф30 и 28(които се преработват с една пила за 5мин до Ф30) продава и сега…

[quote author="Brown Bomber" date="1616708126"] ваксинирайте се магарета.[/quote] Отивам днес,без да ми пука...,а Путин е комунист…

[quote author="Dydo" date="1616699446"].1 милион затрихме по тия живачни и уранови мини, .[/quote] Къде ,пък черпите…

[quote author="Dydo" date="1616691126"]А на нас утре предстои ваксинация, ...[/quote] И при нас ръководните органи леееко…

Преден клек 5х50,60,70,80,90,90 Раменна преса 3х40,3х52,2х58,2х2х63,4х55 Ренегатско гребане 2,3,4,5х32 на ръка. Чекнене за корем на…

Плие 5х70, Тяга с гюлетата 6х2х70+70 през 10 сек.

Кофи 2х5СТ,5х12,5х24,5х32, 5х44,5х56,5х64 Набиране 2х3СТ,4х3х24 Раменна с един дъмбел 5х15,5х20,2х5х24 на ръка Ренегатско гребане 2х5х32…

Плие 5х70,2х5х100 Тяга с гюлетата 3,5х70+70,3х82+82,5х70+70.

Новия филм,след черния Орфей:

15-16л по 2,2 плътност...там някъде 30-34кг.

В мазето... Раменна преса 5х40,5х48,3х53,2х3х58 Гребане 5х50,5х60,2х5х70 Обръщане от вис 5х50,3х5х60.

Сестра ми що е мила и добра ,кат мен ...след като роди на 38,почна да…

Плие 5х70,5х100 Тяга с гюлетата 1,2,3,4,5,6,10х70+70

Тъй: Обръщане от вис 4х2х24 Обръщане от земя 4х2х24 Изхвърляне от вис 3х24 Изхвърляне от…

[quote author="Margi" date="1616415438"] Насаждането на само едно мнение по медиите май се казва пропаганда? Всеки…

[quote author="Margi" date="1616414548"] и че не е престъпление някой да има различно мнение. [/quote] Не…

"Не пия" - всички ти бутат алкохол. "Вегетарианец съм" - всички ти дават месо. "2…

Лег 2х2х124,3х115 Преден клек 2х2 от 60,65,70,75,80,85,90,95,100 през 20-30 сек. Кофи 4х20,4х40,4х55,4х65,4х70 Планк с 20кг…