nervak
[quote author="Т. Тодорова" date="1632148941"] Та... не бързай да продаваш,.[/quote] Образовани ???-тоест да имат 8 ми…
Коронавирус в България[quote author="kaloyan" date="1632158803"]Хахаха, днес УНСС им е първи учебен ден . Има и мобилен пункт…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Dydo" date="1632142896"]Абе огледай ги първо какви са. Може да са по-примерни и да няма…
Сила, когато станат 52+ годинитеМай верно е на мангали...ще изчакам седмица макс да се уверя и пускам в продажба…
Сила, когато станат 52+ годинитеНяма тренировки .. само яко бачкане...с тонове. Май съседи над нас са продали апартамента на…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 2х5х60 Сгъване и разгъване по 3 серии. Тяга 5х60,80,100,110 след всяка серия Бедрено…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1631818595"] Когато налях гладката вода в разтвора, чашата ми загря моментално в ръката.…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="kaloyan" date="1631804597"][quote author="nervak" date="1631713663"] Халките изкопирани от Васко ли се казваше...от Бургас,10 кинта компенсатори.:[/quote]…
Коронавирус в България[quote author="Любомир" date="1631782522"] но утре обществото може да поиска от теб да назначиш педал на…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="charlie brown" date="1631802002"]Така сложени халките не идва ли по скоро набиране успореден хват?[/quote] Ами...не…
Сила, когато станат 52+ годинитеБедрено сгъване и разгъване по 3 серии редувайки ги. Преден клек 5х20,60 3х80,5х80,2х100 Раменна подхват…
Сила, когато станат 52+ годинитеСутринта: набиране на халки 5х10СТ,10х5х12кг След обяд: Преден клек 5х20,40,50,60,3х70,3х80,1х90,1х100 Нежен лег 3х50,3х70,3х80. Кофи 5СТ,5х10кг.…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 5х20,40,50,60 3х70,80,90,90 Раменна подхват 5х40,50,50
Too Little, Too LateНикога ,когато работих строителство не съм правил подобни пинизи....но пък не бяхме със съдружника по…
Too Little, Too LateЗа 4 дена се завършва баня...на 5тия се къпеш. Аз така ги правех нещата.
Too Little, Too LateИ там ли се туткат с една баня 15 дена?
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 5х20,40,50,60,70,80,80 през 10сек. Нежен лег до 5х70. Планк 3мин. Бедрено разгъване 4 серии
ॐ Дзен на интервали ॐТолкова и ние гледаме телевизия....не правим разлика между "всяка" и "тази",,,,)))))
ॐ Дзен на интервали ॐВсяка неделя е по БНТ.
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1631497301"] К. дойде да ме вземе и се прибрахме към 2:30 -…