nervak

А на мен ,сестра ми ми каза друго.

[quote author="Деница Малковска" date="1625416102"] И днес сме младоженци и филмовия маратон започва Ще ядем и…

Е...тогава ще си пуснеш вентилация чрез въздуховоди и въздухоотводи от най-близкия достъп.

Вчера подрязване на крилата и ценни насоки в Спейсджима в Пловдив.Тяга до 180 и SSB…

Не е толкова без въздух...аз ги правих в коридора на мазето...4м на 1,20 широчина))) без…

За какво трябва да служи добрата вентилация? Ще тренираш?или просто има мухъл да речем и…

И кой я води ,и къде тази бясна кампания против маски и ваксини...че нещо съм…

[quote author="Nev" date="1625288505"]Усещам много напрежение и в двама ви ? Почивни дни са. Излезте, пийте…

Преден клек 3х5х60,2х5х80,2х100 Раменна преса 3х40,3х50,3х55,2х60,10х40 Реших леко да разкърша...целия съм в МТ...то пък да…

[quote author="Brown Bomber" date="1625226975"]Как мислиш успяха да ги накарат да гласуват за Брексит? Ваксърите, ще…

[quote author="Миро" date="1625204770"] . Обаче ти мнооого подценяваш хората в бегето по отношение на информацията…

Клек 2х5х60,5х80,3х80,3х100 8х3х120 3х8х100 Кофи 5СТ,5х20,1х40....мамата. Лег 3х40,60,80. Трицепс 6 серии Ми ..малко лимитиране от…

[quote author="Atom" date="1625050456"] Докато днес не тренирах на 32.5 градуса и без кислород в помещението.…

Пак с гюлетата...но малките. Обръщане от вис 30х1,2,3,4 на ръка 4х5х30+30 Малко тонус на 34гр…

Какво е гимнастически хват?

Силовото е няква хуйня,която едни могат други не. Имам набиране с 50 и кофа с…

Днес до залата няма да стигна та: Плие 5х70,85,100 Тяга с гюлетата 2х3х70+70 8х3х82+82 3х8х70+70…

Изхвърляне от вис с мах 3х3 на ръка с 12,24,32 и 2х3х40 Тук там с…

Това са приказки от хоремага с паленето и метила... Основния проблем на този вид дестилати…

Обръщането прав,как го правеш? Изправен,пудовките в ръцете,и само подем?-или даваш мах и тогава подем.