nervak

Плие 5х70,2х5х100 Тяга с гюлетата 3,5х70+70,3х82+82,5х70+70.

Новия филм,след черния Орфей:

15-16л по 2,2 плътност...там някъде 30-34кг.

В мазето... Раменна преса 5х40,5х48,3х53,2х3х58 Гребане 5х50,5х60,2х5х70 Обръщане от вис 5х50,3х5х60.

Сестра ми що е мила и добра ,кат мен ...след като роди на 38,почна да…

Плие 5х70,5х100 Тяга с гюлетата 1,2,3,4,5,6,10х70+70

Тъй: Обръщане от вис 4х2х24 Обръщане от земя 4х2х24 Изхвърляне от вис 3х24 Изхвърляне от…

[quote author="Margi" date="1616415438"] Насаждането на само едно мнение по медиите май се казва пропаганда? Всеки…

[quote author="Margi" date="1616414548"] и че не е престъпление някой да има различно мнение. [/quote] Не…

"Не пия" - всички ти бутат алкохол. "Вегетарианец съм" - всички ти дават месо. "2…

Лег 2х2х124,3х115 Преден клек 2х2 от 60,65,70,75,80,85,90,95,100 през 20-30 сек. Кофи 4х20,4х40,4х55,4х65,4х70 Планк с 20кг…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1616255978"][quote author="Dydo" date="1616254992"]Ок, идват на проверка в кварталната зала и 20 човека…

Нашата тюленка на вилата)):

Лег 3х2х120 Обръщане от земя 5х2х60,5х2х70,3х2х80 през 30 сек. Преден клек 4х3х60,4х3х80 Кофи 2х3х20,2х3х40,2х3х60 Пълен…

[quote author="Dymag" date="1616179752"]Както написаха kaloyan и Цветан, пулса не е определящия фактор при силово ориентирани…

Лег 2х1х130 Тяга от коляно 3х160 Кофи 1х80,1х85

И теб са обискирали???

Пapкиpax на заден ход и помолих детето да каже, кога ще достигна cтeнaтa. Веднага след…

[Плие 5х70,5х100 Тяга с гюлетата 2х3х70+70,5х70+70

Както съм казал...на булятиинтуицията Не затварят заради британския щам.