nervak

Плие от поставки 10х70,2х10х85,5х10х100 Бързо и стегнато. Нещо ми се е разбутало кръвното. Да идват…

Обръщане от 50см поставки 5х40,5х50,5х60,5х68, 20х1х76 през 10 сек Лег с дъмбели 5х23,5х26,3х32,5х29,5х32,5х35 Гребане (опити…

Гара щом има,влак ще мине.....чакане иска.

Тяга с гюлетата 2х5х70+70 5х5х82+82

Кофи 2х5хСТ 5х32,20х32,20х32 За 5мин толкоз... Вчера се подхлъзнах с едно Амароне,биририкиявиски...и цял ден съм…

Плитко е,или толкова позволява от дисковете?

Вероятно не съм нормален...но последните три месеца си спя така както и последните 9 месеца....

Клек рак 6х5х32+32 Уж никви 64 кила...а мачкат.

Изхвърляне с мах 20х1х32+32 през 10 сек 5,40 Мин. Една минута по-късно Обръщане с мах…

[quote author="Margi" date="1608292180"]Освен брат и да започне да се оплаква... ?[/quote] А кучето да избяга…

То беше тежко на съпругата не само първия месец...точно поради това ни решение-да спим в…

Нито едно от децата ни не е спало до нас,още от взимането им от родилния…

Съпругата също имаше подобни дерзания,но след двугодишно и повече кърмене един ден детето рязко спря...като…

[quote author="Splash" date="1608197411"] И възстановяването, обезпечих...[/quote] Аха...ленив си станал)))...не си ги направи сам.

Плие с гюлетата 5х70,5х70,5х70+70 и от поставки 2х5х70+70...ам,стана ми топло.

Някви усуквания и гъзобръци за рамо и ядро и Кофи 15х2х32 през 6-7 сек. Прилично…

-Не виждаш ли,че пиеш метилов алкохол???? -Ми...не виждам!

[quote author="James Hinks" date="1608106408"]. Ама после много гама кванти поех...:D[/quote] За това по стара руска…

Тяга с гюлетата 1,2,3,2,5,10,10х70+70

Повторение от Обръщане от вис+ 2 пуш преси 10х1х32+32 през 10 сек Минута по-късно Обръщане…