nervak

nervak

Сила, когато станат 52+ годините

Лег 3х3х107 Преден клек 3х40,60,70,80,90 Кофи 3х50 Повдигане на крака от лег Тяга от под…

Коронавирус в България

Съпругата е регистрирала от сайта...само че не в София ,а около нея))в случая беше за…

Сила, когато станат 52+ годините

Плие 6х30,6х70,от дефицит 6х70,6х85,6х100,2х6х114. Тия на снимката не ги забравям всеки ден...но съм далеч още…

ॐ Дзен на интервали ॐ

Няма ли нормални зеленчуци и треви та трябва да са микро?...или тва е няква модерна…

Сила, когато станат 52+ годините

Лег 3х1х125 Кофи 2х80

Записки

Странната работа си и ти))).Къси пръсти...колко да са къси,педята ти не вярмам да е по-малко…

Записки

[quote author="'satisfaction" date="1615369456"]. Ръцете не ми вървят със сигурност иначе, предмишницата е 30-31см и изпускам…

Коронавирус в България

[quote author="Margi" date="1615370807"]Вече писах, но ти не четеш. При все удобството и ефекта на ДДТ…

Сила, когато станат 52+ годините

Плие 6х30,4х6х70,6х85,6х100.

Коронавирус в България

[quote author="Margi" date="1615297665"]Подобно мислене не е научно, а ралигиозно. Не допускате вероятността вие да сте…

Коронавирус в България

Маргиту си повтаря като папагал разни неща...а не вземе да прочете за тях,нещо различно освен…

Сила, когато станат 52+ годините

Лег 1х3х117 Преден клек 3х20,30,40,50,60,60,60... Гладиатор дърпане за гръб с опора на гърдите 4х5

Коронавирус в България

[quote author="Margi" date="1615294267"] А който мисли различно е смотан и не е успял да отсее…

Коронавирус в България

[quote author="Margi" date="1615287642"][quote author="nervak" date="1615284416"] Никой тук не мисли ,че си авторитет...но не го четем…

Коронавирус в България

[quote author="Margi" date="1615282173"]Мислиш, че съм такъв авторитет ли? ? Че на фона на всички ерудирани…

Коронавирус в България

[quote author="Margi" date="1615279519"][quote author="nervak" date="1615278764"]Като каза маймунски...та нещо за Нгоронгоро като данни няма ли,нали беше…

Сила, когато станат 52+ годините

[quote author="nervak" date="1615120936"]Клек с пауза 3х40,60,80[/quote] Рано ми е за това,дори и с тези кила…

Коронавирус в България

Като каза маймунски...та нещо за Нгоронгоро като данни няма ли,нали беше рай без ковид там?

ॐ Дзен на интервали ॐ

[quote author="Т. Тодорова" date="1615271691"] После беше един огромен динозавър, стилизиран трицератопс някакъв.......... Пълен льольо един…

Сила, когато станат 52+ годините

Лег 2х2х120 Нещо съм разтегнал Терес майор или горната част на широкия гръбен...но,как е станало…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1