nervak

nervak

ॐ Дзен на интервали ॐ

Не е квото мине....силно се съмнявам да мина аз с овчарката и да ме подбутне...докато…

ॐ Дзен на интервали ॐ

На манго само бой...а ти не се развявай по тъмно на някви тъпи места,че ще…

Уж, по-сериозно

[quote author="Splash" date="1590427605"]Вместо зеленчуци и телешко, вечерята отиде на италиански колбаси и бира ... Значи…

Сила, когато станат 52+ годините

А...снимали са ме докато се пъндзам с 30кг изхвърляне,последни издихания.[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=PR9AMCbmfQY&feature=youtu.be[/youtube]

Сила, когато станат 52+ годините

[quote author="Ilstrong" date="1590427970"][quote author="nervak" date="1590425168"]... Апропо,Бернара не мога да го стигна.. ма козела го отвявам…

Сила, когато станат 52+ годините

[quote author="Bart Simpson" date="1590424202"]Realy.....? .[/quote] Имам предвид,че няма да си взема филе елена,или панагюрска луканка... Сила, когато станат 52+ годините

Зала... Преден клек 10х2х50 през 10 сек. Лег 3х65,85,95 2х105 И 10х2х75 през 10сек. Набиране…

ॐ Дзен на интервали ॐ

Карай така с обратната вода. Това е има няма метър.... инерцията от водата ще бута…

.

[quote author="Brown Bomber" date="1590312870"]Да, тук на 85кг всички дърпат 250 тяга и на състезанията, с…

YGGDRASIL

Абе...продавах супер наколенки...що не се обади??? Че и жълто черни...

Сила, когато станат 52+ годините

Дублаж...

Сила, когато станат 52+ годините

Днес "тренировката"..10-12квадрата фугиране на суха зидария.Пипкава работа,клякане,ставане,навеждане . изкарахме надника.

.

Има има контузии,даже последно счупи глезен при едни такива маймунски номера.

One more step, one more lift ... Дневникът на Ели

Протеинови овесени ядки?

.

Блуд излезна на пазара преди 3г..до преди това беше момченце.Рязко дръпна....до набирания с 80кг и…

Сила, когато станат 52+ годините

Тяга на един крак 10х2х29 през 10 сек Двойка от високо изтегляне от земя и…

.

Тласкал 100.. само в сънищата си.

Dare to be better 🦊

[quote author="Bart Simpson" date="1590176806"]Aко ти кажа, че 2/3-ти от деня изкарах на corny, ще повярваш…

.

Ти не се обаждай... Щот доста има да те гоним за да те стигнем.

.

Бахти...кво бодибилдъри,в мазето което наследих и оборудвах 88г основоположниците му изглеждаха така... Може и сега…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1