nervak
Преден клек 3х60,3х80,10х1х100 през 10 сек. Лег с футбол бр 10х1х[strong]98[/strong] през 10 сек Набиране…
Дневникът на МаяСамо или.
БолкаНе е нещо странно при натоварване да те заболи дясно подребрие...пробвай да не си ял…
Дневникът на Мая[quote author="Margi" date="1578658801"][ После се чудим защо населението става все по-кекаво и болнаво...[/quote] Мда...от секциото…
karfi4ka тренира - интервали он холдУискитУ само с крема ми се връзва)))
Сила, когато станат 52+ годинитеТяга 3х60,2х3х100,3х130,3х150,3х170+ кофи 3х20,2х3х40,2х3х60 Тяга [strong]12[/strong]х1х180 през 10 сек , Кофи 4х1х65 през 10 сек....…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1578430960"]Ай другата неделя.[/quote] Не пречи И другата)))
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ей...така да ви завиждам за Пловдив. В неделя кой не се замъкне да пие кафе…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 10х2х[strong]90[/strong] през 10 сек Лег с футбол бар 10х2х86 през 10 сек Набиране…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Аз само попитах ,на кое от движенията на Линдата се зорите най-много))))))
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Чакай,чакай аз защо разбрах,че обръщането е с клек?...не е ли така. Деяне,високите бройки в тягата…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Тягите няма да са ми проблем...правил съм 50бр в серия със 100кг,но обръщането с клека…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.На кое от движенията виждате най-зор?
Healthy habits[quote author="kaloyan" date="1577645619"]Да, това е нормално. Аз също съм се срещал с различни хора. От…
Сила, когато станат 52+ годинитеТяга 3х60,2х3х100,3х130,3х150,+ кофи 3х20,3х3х40,3х60 Тяга 8х2х160 през 10 сек ,3х180 Кофи 9х2х52 през 10 сек…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1578130923"] Бирата е готина, но без бира е по- готино. .[/quote] Анатема...освен…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 3х60,3х80,10х1х100 през 10 сек. Лег 10х1х100 през 10 сек Набиране подхват 10х1х30 Обръщане…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Аз като почна да дигам някакви кила и да си правя сам схемите и да…
Дневникът на БоянТи бачкаш,учиш...и тренираш,по трудно е.
Понеделник- гърди, вторник- рамоКато има откази не дърпаш ли силово?