nervak
Било ти е вкусно, защото друго по добре направено е нямало, кой да ти го…
Записки Dymag (уличен фитнес)5-6 дена е санитарен минимум за свинското,10-12 за телешко.
Too Little, Too LateАааа сега пък трябва да мокря лоста...да видя ,щот тук на една талпа 6см на…
Too Little, Too LateВисенето с една ръка ли е?
Сила, когато станат 52+ годинитеВчера пропуснах залата...ама за сметка на това се олях с бирите,виното и хляба. 218 Гюлета…
Дневник: Сила и Атлетизъм 2026[quote author="Brown Bomber" date="1761305882"]Честите опити на свърхмаксимални тежести с компрометирана техника може да ти излязат…
Дневникът на МаданецаГоре Маданеца е казал ,какво е общото.
Дневникът на МаданецаЕ защо просто не са вкарали да гледат иберийската? Иначе в Странджа тичат едни черни…
Записки Dymag (уличен фитнес)Не само прасета ,а и телета съм клал...двама сме обработвали по 450кг теле. Да...най хубавата…
Записки Dymag (уличен фитнес)По жилаво от прясното месо няма. За това в България няма телешко Мисля, ти като…
Занимания с тежестиНе се коси за тестостерона...моя като цяло си беше в норми...след 6 месеца нежна терапия...не…
Занимания с тежестиЦялата тая полемика е супер смешна,(не казвам ,че не е полезна),защото е породена от някакъв…
Дневникът на МаданецаНищо общо двете породи.
Сила, когато станат 52+ годинитеДнес Ловеч 217 Клек 3х100,100,130,2х2х145,3х135 Лег без опора 2х5х60, 3х80,90,90 Скрипец тясно 4 серии заедно…
Сила, когато станат 52+ годините216 Вчера Ловеч СС от трап бар и кофи до 3х170 и 3х60 СС от…
Сила, когато станат 52+ годините215 Клек 2х3х100,3х130,2х150,2х156 Лег без опора 2х2х96 Скрипец+раменна преса машина по 4 серии Бицепс 2…
Dare to be better 🦊Мда,рано сте бутилирали.
Dare to be better 🦊За това отделяш мъст 1л на 10л , ферментираш докрай и преди бутилирането доливаш този…
Сила, когато станат 52+ годините214 Бедрено сгъване и разгъване по 4 серии Раменна преса и скрипец тясно по 4…
Dare to be better 🦊[quote author="Веси" date="1760716162"]Не само не пиша, а и не тренирам. Бирата ни изгърмя 😄 с…