[quote author="Muddy Waters" date="1565984992"]Е, вкус другарче няма [/quote] Не е до…
Сила, когато станат 52+ годинитеХобс не струва...далеч са от добра бира.
Понеже едната ми гърда изостава искам да я тренирам с лицеви опори с едната ръка. Ще стане ли така?Знаеш ли основния природен закон?
ॐ Zen Point ॐВажно е ,как е подреден камъка,има ли щурц и евентуално до къде е.
ॐ Zen Point ॐСнимай зида от близо.
Понеже едната ми гърда изостава искам да я тренирам с лицеви опори с едната ръка. Ще стане ли така?Я покажи.
Сила, когато станат 52+ годинитеЛовеч Тяга 2х3х60,100,3х130,3х150,3х170+кофи 2х3х20,2х3х40,2х3х60 Тяга 5х1х180 през 10 сек,след 2мин 1х190 Кофи3х60 и 5х1,5х65 през…
Малко щанги на средна възрастБе,явно не се раздавате . Аз няма трениовка от която да не си тръгна с…
Сила, когато станат 52+ годинитеM...kaква визуално промяна за 6-7 седмици?Пък и преди кляках с150...сега с 40)))по макар и по…
Сила, когато станат 52+ годинитеКлек с 40кг 7мин и 30сек. Лег с футбол бара 2х3х56,2х3х76,3х96 Лег с футбол бара…
Сваляне на килограмиСмени залата...явно е пълна с квартални педалчета събрали се на групи,щот иначе като са поединично…
Малко щанги на средна възрастЕто ги...по 8 брънки 19,5кг.
Малко щанги на средна възрастТая верига ич не ми прилича да е 17кг...преди време имах корабни за тази и…
Понеделник- гърди, вторник- рамоИзвинявай,може да си писал някъде по-назад и да съм пропуснал,до колко смяташ да сваляш?
Сила, когато станат 52+ годинитеТяга 2х3х60,2х3х100,3х130,3х150,+кофи 2х3х20,2х3х40,2х3х50, Тяга 6х2х160 през 10 сек, Кофи 6х2х60 през 10 сек ,след 2…
Shut up and Train!Яка си. Такава лека десетка на два пъти лично си е много добре, от където…
Приливи и отливи :D[quote author="Brown Bomber" date="1565472812"]Добре, че сте много яки и нацепени, че да давате акъл на…
Приливи и отливи :D[quote author="Ангел" date="1565469437"]Интересен начин на мислене.[/quote] О,благодаря. А дискусии на тая тематика има достатъчно.
Healthy habitsСъвсем различно е,когато някой,който може те погледне и понагласи тук, там.
Приливи и отливи :DЕ стиге де- значи сила се прави "трибойскаТа",а визия "чикиджийската" с кабели? И а не…