nervak
Има научни книги за базовите движения?И тоз англоговорящия е писал много книги за тях?...а Бояне?
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1576766261"]Еми да, ама по-скъпо ми е здравето на детето, ако ще го захранвам…
ॐ Zen Point ॐМалеее,като руски филм за...от войната. С този отворен прозорец не става ли течение)))))))))
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Bart Simpson" date="1576706617"]Хахахах, от буустера е, Нерва.[/quote] Нали...аз иначе по 8 ги пия))) Едно…
Сила, когато станат 52+ годинитеТяга 3х60,2х3х100,3х130,3х150,+ кофи 3х20,3х3х40,3х60 Тяга 8х2х160 през 10 сек , Кофи 10х2х50 през 10 сек…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 2х3х60,2х3х80,2х4х100,3х110,2х1х120 Лег с футбол бар 12х1х96 през 10 сек Набиране подхват 8х1х30 Обръщане…
Нещо, по КоледаПърви.....
Too Little, Too LateПробвал съм всякакви заместители ...не става нищо. Може би,ако ти е общия 5,5 да речем,ще…
Сила, когато станат 52+ годинитеТяга 2х3х60,2х3х100,3х130,3х150,3х170,+ кофи 4х3х40,4х40,2х3х50 Тяга 5х1х180 през 10 сек ,1х190 Кофи 10х1х60 през 10 сек…
Too Little, Too LateБорис,Владимир,Доналд,Ким,Бойко....има и още...опростачването е екстремно.
сос/ове за месо[quote author="johnny брао" date="1576251169"][quote author="nervak" date="1576242350"]Конфитюр от дренки и люти чушки.[/quote] Wtf.... преди повече от година
Нещо, по Коледа[quote author="Boby_" date="1576242481"][quote author="nervak" date="1576242147"]Да...не е лошо да се знае бройката,щот ще дойда с един…
сос/ове за месоКонфитюр от дренки и люти чушки.
Нещо, по КоледаДа...не е лошо да се знае бройката,щот ще дойда с един багажник...и после да го…
Too Little, Too LateСтатина с алкохола не са съвместими много...само малко.
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1576075298"][Свалянето на няколко кила и орязването на алкохола и простите въглехидрати правят чудеса.[/quote]…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Brown Bomber" date="1576143260"] Нервак, ти май не си падаш по чувствителни герои, .[/quote] Падам…
karfi4ka тренира - интервали он холдПри мен не е така с адаптацията.
ॐ Zen Point ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1576099347"]Ето нещо друго много яко, ама сега пък ще кажеш, че са…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Боян" date="1576100898"][quote author="nervak" date="1576098620"] Бахти,на обръщането нещо хвата изпускаше,а въздух никакъв. Ако бях си…