nervak
Кажи често...просто не знам,как да го дефинирам педалския клип-баси извратенията,задавих се от бяс. Иначе е…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 3х3х60,3х3х80,3х3х100,1х110 Лег с футбол бар 9х2х86 Набиране подхват 10х2х10кг през 10 сек Обръщане…
Сила, когато станат 52+ годинитеГледах,четох ...преглегах хубаво сайта на airvisual...ми няма такава тъпня. Ама докато сульо и пульо си…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Любомир" date="1575922551"][quote author="nervak" date="1575920474"] Ей такива тренивки ме вкисват за дни напред. Хората тренират…
Сила, когато станат 52+ годинитеСС тяга 2х3х60,2х3х100,3х120,3х140+ кофи 2х3х20,4х3х40 Тяга 6х2х160 през 10 сек Кофи 4х2х55 през 10 сек,след…
YGGDRASIL[quote author="nervak" date="1575671927"][quote author="Metsan" date="1575647325"] Точно пък в Русия, шарант е на почит, [/quote] Аха...и…
YGGDRASIL[quote author="Metsan" date="1575647325"] Точно пък в Русия, шарант е на почит, [/quote] Аха...и бобрите завиват…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клеск 3х3х60,3х3х80,2х3х100 Лег с футбол бар 3х56,76,86, и 10х1х96 през 10 сек Набиране подхват…
YGGDRASILТолостолопа ептен за ядене не става....шарана и котките не го ядът))) А в Русия супата…
Сила, когато станат 52+ годинитеСС тяга 2х3х50,2х3х90,3х126,3х146,3х156,3х176,2х186+ кофи 2х3х20,4х3х40,3х3х60 Кофи 0х80,0х80,4х60... Отдавна не съм правил нули на 80...втората ,аха…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 2х3х60,80,90,3х100 Лег 7х2х86 през 10 сек. Набиране 10х2х10кг през 10 сек Обръщане 5х2х80…
Нещо, по КоледаЕй...с алкохола съм аз.
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Говежда пастърма))-тези дето са я надписали са говеда))))
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1575224002"]50г пастърма брезола, [/quote]-на италиански ли звучи така? Брезаола- така я знам...и не…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Т. Тодорова" date="1575191149"]Какво ще ги правиш тия търнаци? [/quote] Миии…
Power clean and Bench press[quote author="Любомир" date="1575136940"]6:20 от днес с 92.5 кг щанга и 100 кг тегло.[/quote] Бах...аз вероятно…
ПътятКъдето има ислям...всичко е изгубено.
Сила, когато станат 52+ годинитеСС тяга 2х3х60,2х3х100,3х120,3х140+ кофи 2х3х20,4х3х40 Тяга 3х2х160 през 10 сек Кофи 5х2х50 през 10 сек…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1575052751"][quote author="nervak" date="1575051922"]Вай...10%...[/quote] О, да, да. За трапистка…
Too Little, Too LateВай...10%...