nervak

Тоя портативен уред може ...знаеш кво да си го направи. Аерозолния стенд с който бачкам…

Еййй ,Сашо не сипа(не рита нещастници)....ама ти))) Виж сега брои се ,че вдигам повече с…

Да...и коремните правиш с една ръка, а с другата налагаш гумата с поне 10кг чук.…

борческо 3х10 трицепс 3х10 бицепс 2х10 30мин разнасяния,повдигания на 70кг с една ръка)))в другата е…

[quote author="Atom" date="1544081620"] малко базисна физика за 9-10 клас (принципа на Хайзенберг) [/quote] Баси?!Как помниш…

Ам ,то аз винаги с такъв лост дърпам,от старите.

[quote author="NIKOLOV" date="1544017139"][quote author="nervak" date="1544016710"]Как правиш коремните с 20кг...тежестта ,как и къде я закрепяш?[/quote] Отпред…

Как правиш коремните с 20кг...тежестта ,как и къде я закрепяш?

Ако е луд да се откаже занимания ев твоята зала!?...Аз само гледам да се навра…

СС тяга 2х3х60,2х3х100,2х3х120,3х140,+кофи 4х5СТ,4х20кг,4х40,3х60 Тяга 1х155 12 пъти през 10 сек,след 2 мин 10х145 Кофи…

[quote author="Queen Cobra" date="1543931998"]Бахти, има 2звезди ресторанта.[/quote] Колкото училищен стол))),да не кажа по-лошо -студентски.

бицепс 3х5 + раменна преса 3х5 трицепс 3х5 + борческо въртене 3х5 Лошимира Желязкова))):

Апропо, ето ги и тези от които идва най-многото шум за мръсния въздух ..искате ли…

[quote author="Boby_" date="1543837451"] А изказвания от типа "щом нашите баби са умирали от елементарни бактериални…

Баси...как не ги е срам подобни неща да сервират. Някои ще си умрат в соца...само…

Доклади има в нета...ама иска ровене)))-то аз моите доклади по радиационен мониторинг не мога да…

[quote author="kaloyan" date="1543834904"] Това може да се каже ако има точни данни за сравнение. .[/quote]…

Не се филмирайте толкова с този въздух...излишни напъни на журналя,както и еврогейски норми. Бабите и…

От тия костенурки в бейсика...ми се гади още)))

Борческо 2х10,2х5 бицепс 4х5+трицепс 3х10 суинг 2х10 корем- палитра от бубулечки и планкове хват...