nervak
[quote author="Boby_" date="1540274484"] От известно време по тукашните рокстанции въртят едни млади момчета - Greta…
Too Little, Too LateАз на 25.01.16 започнах...ама къде си ти,къде съм аз)))-завистливо така да изкоментирам. Но ти нямаш…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.А какво е "джус"?
И почвам да ИЗбегвам, бате...Добре ти си кулинар,постоянно си в кухнята...не ти ли пречи това на луковиците? Аз от…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияЕдна Никка All Malt ,ми стои до компютъра вече година...Не ме грабна и това е,но…
ॐ Zen Point ॐНапълно те разбирам...що задници ,и малки, и големи съм оритал ,поради точно такива проблеми.Що боклук…
Сила, когато станат 52+ годинитеМотането: Клек- 2х5х20,2х5х40,2х5х60,2х5х80,2х5х100,2х5х120,2х130,1х140 Ренегатско гребане 4х5х37 на ръка Набиране подхват 8х2х16кг 2х1х16 през 10 сек…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsКак ги беше подкарал ,си викам-тоя ще спре ли)))...и 20 ще направиш!
Виц на деня :)По български: -остават девет къпания до Коледа...
Отново болки в кръста - моля за съветТова със болката по крака странично и мускула...си е за ЯМР. Не ,че с нещо…
Сила, когато станат 52+ годинитеБокс час и половина...Пооцапах бинтовете,представяйки си нечии сурати.
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1539944661"] Силно конкурентни и състезателни хора сме, но по един доста неправилен начин,…
Too Little, Too LateПреди време ходих на едни Спартакиади от енергетиката с половината северозапад...Ракия под 50% ея плюеха,наливаха…
Сила, когато станат 52+ годинитеТуткането: СС от тяга 2х4х60,2х4х100,2х4х120,2х4х140,2х4х160+кофи 10СТ ,4х4х20кг,4х4х40кг Обръщане 5х60,4х70,4х80,3х90,1х100+ кофи 4х5СТ Планк 80кг 3х30сек през…
Младежки спорт срещу елитен спорт[quote author="CarnalK" date="1539845191"]Накратко - младежкия спорт е любителски. [/quote] Баш...още като се почне от спортното…
All about[quote author="James Hinks" date="1539847532"]Долу ги държа, но не гърдите, а отстрани до тялото, не ги…
All aboutКак държиш дъмбелите през 5сек интервал?-горе в изпънати ръце или на гърдите...или се изправяш ,и…
Младежки спорт срещу елитен спорт[quote author="ND1452" date="1539780453"]нито Армения, нито Грузия. [/quote] Тях не ги намесвай...там пари за спорт винаги…
Младежки спорт срещу елитен спортНищо не се предлага на тези деца,след някаква възраст...за това и се ориентират навън. Последния…
Мнение относно програмата ми за покачване на тегло през зимния сезон?[quote author="Queen Cobra" date="1539760266"]По-добре ги консумирай обелени и добре сготвени. [/quote] Аха...за да са по-кисели.…