nervak
Вероятно е така...аз 20 пъти на седмица го изтървам. Ето днес до 12 на обяд…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Димо" date="1537893332"]но с хубавото бързо се свиква.[/quote] Кое е хубавото?-мазен екран,който от 10 пъти…
Въпрос относно хранителен режим за покачване на тегло?[quote author="Петко К" date="1537885014"][quote author="Brown Bomber" date="1537883592"]Значи ще качиш, понякога иска време, но наистина добави…
Въпрос относно хранителен режим за покачване на тегло?[quote author="Brown Bomber" date="1537880205"][quote author="Васил Стефанов" date="1537877337"] Вечеря:150 гр сирене+150 гр кашкавал+400 гр кисело мляко…
Сила, когато станат 52+ годинитеРазходките из залата: Тесен лег 5х60,4х5х80 Клек 5х40,5х60 Без почивка СС 1.бедрено разгъване 4х12повт+бедрено сгъване…
NEVER GIVE UP[quote author="Tihomir Hristov" date="1537771767"][quote author="nervak" date="1537770748"]АЕца винаги са били първи по теглене на въже...по един…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Иван Марков" date="1537803613"]Сложи нано сима в ....[/quote] Благодаря,това изглежда лесно))) Днес в залата СС…
Сила, когато станат 52+ годинитеМода,кво да правиш-всякви педерастии. Иване ,благодаря за програмата!
Сила, когато станат 52+ годинитеС тая програма го дакарах до някакъв екселски файл,на който се четат само имената,а номерата…
NEVER GIVE UPАЕца винаги са били първи по теглене на въже...по един или друг начин.Както и в…
Сила, когато станат 52+ годинитеНе знам колко е била стара твоята Нокия...но от тази няма как да станат изброените…
Сила, когато станат 52+ годинитеСтигнах до залата,какво напрах е друг въпрос: Зерчер 4х5х60. Клек?!5х20,5х40,2х5х60. Лег 5х60,5х80 3х3х100 Набиране подхват…
Пудовки и сладоледС кавказци не се е срещал циганина...
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1537606615"] Ключът към това да си доволен е да…
Scandinavia on a bike и врачане с лагиу по ДуновКакви ли риби се мотат там....
Shut up and Train!Румяна направи около 360 трибой.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОткъде си ги поръча?
Сила, когато станат 52+ годинитеМалко да се размърдам: Тяга с дъмбели 4х5х36 на ръка.
Too Little, Too LateНаправо ти завиждам за интервалите...
Сила, когато станат 52+ годинитеВчера ,натискане до три през нощта с 220л съдове.Тягите едно време си казват думата! Днес…