nervak
Глупостите: Малко комбинации прави. Борческо въртене 10х7,2х5х15 СС ренегатско 3х5х32+лицеви опори 3х10 Трапец 3х10х32 на…
Миришещи гумени тежести.Поръчайте си от форума метални...и са по евтини ,от кои да е гумени.
Сила, когато станат 52+ годинитеТъпотиите: СС ренегатско 3х5х32 +лег с дъмбели 3х5х32кг бицепс бавно от коляно 3х5х15 трицес бавно…
Too Little, Too LateТо пък ,кой обича да е на работа???Било то понеделник или петък?
Дневникът на БоянСупер е пресата!
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="kaloyan" date="1535973072"] Знам че това ще кажеш, аз ти говорех за упражненията от йогата…
Сила, когато станат 52+ годинитеЩе ме прощаваш,но за мен йогата със енергиите си и прочие е нещо обидно...и тъпо.…
Сила, когато станат 52+ годинитеСС с дъмбел бицепс 2х5х15кг+кикбек 2х10х15кг бицепс 2х5х18кг+кикбек 2х10х18кг бицепс 2х5х20кг+кикбек 2х10х20кг Без почивка. суинг…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Boby_" date="1535913994"]Много неприятни новини! За операция споменават ли докторите?[/quote] Не е голяма драма...просто аз…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Иван Марков" date="1535913693"]а ако се наложи ще спреш и да тренираш докато се управиш-здравето…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек бавно изпълнен 5х20,5х40,5х50,3х60 Разгъване на машина отново бавно изпълнено. Ренегатско гребане 4х5х30 на…
Becoming a MEAT FRIDGEТова с лежанките от челото е масово по залите?!Разни скъпи и тн...,а са пълно гавно.…
Лекарства + протеинови шейкове?[quote author="XXL" date="1535716851"]Наивността на потребителя , пълни джоба на производителя! Добре че са етикетите и…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="Веселин Блажев" date="1535487899"] Рязка загуба на сила - 20 кг надолу на клека и…
All aboutЧестит Имен Ден и да ти е живо и здраво името! Здраве, щастие, късмет и…
Леко раздвижване[quote author="Deyan" date="1535577963"]Аз последно време си въобразявах, че съм по-силен на бутащите, просто защото мога…
Сила, когато станат 52+ годинитеСС лег до 115 + някво изолирано дърпане с опора на гърдите СС кабели трицепс…
Сила, когато станат 52+ годинитеАз нямам какво да мисля. Вече двама специалисти,заключават едно и също- остро възпаление на коренчетата…
Сила, когато станат 52+ годинитеВ събота трудно седнах в леглото,а изправянето беше, колкото до кенефа.В неделя едвам се прибрахме…
Откъде да купуваме истинска храна?Ти новия шмекер Дънов ли си -смейте се и ще сте щастливи,както са почвали повечето…