nervak

Абе,що никой не казва,че апликатора при такива травми върши чудеса... Вчера пубера влиза в хола…

Флайс до кино Арена Бизнес Парк не са ми правили проблем ,преди като слагах по-сериозни…

Айде Честит Рожден Ден и от мен. Да си жива и здрава и много щастлива…

[quote author="Т. Тодорова" date="1532606961"] хвърлили ланат през оградата. [/quote] Е кое куче ,ще изяде тая…

Сутринта стана ясно,че си е старата травма...първоначално не можах да се наведа над мивката да…

2.06 Тясна тяга 140кг 7х2 през 10 сек-1надхват,6ключ Планк с 60кг 60сек, Повдигане на крака…

[quote author="Splash" date="1532524201"]млечен стаут .[/quote] Голямо подхлъзване е леко сладкия вкус)))

[quote author="James Hinks" date="1532510321"]Тренировката днес: тяга ......[/quote] Тъкмо си викам, това съм го правил-ще се…

С крив лост,ако не се върти,не ти ли е по-лесно?

Мислех,че са по-чисти кухните в Ирландия...

Малеее,какво ли е смазване 3ки на тягата в интервал.?! Аз на двойките си изплювам дробовете,а…

[quote author="XXL" date="1532372869"]спадаме към един и същи биологичен вид , следва да подсказва , че…

1.07 Зерчер клек 100кг 10х2 през 10сек Ренегатско гребане 4х5х40кг на ръка. Набиране 15 кг…

Предния си е приличен,само не оставяй така щангата,рязко и на кръст...хвърли я по-добре. Задния клек....явно…

Мен след тяга не ме наболява коляното,само след клек и то ,ако не съм навил…

Честит Рожден Ден! Жив и здрав,по-здрав! Нека имаш ,още повече време за себе си и…

[quote author="Димо" date="1532159195"] Нещо си се объркал, напредъка ми е: .[/quote] Е именно де. [quote…

[quote author="Boby_" date="1532096412"] Е, не остава много - зла и инатлива вече си ги покрил,…

[quote author="Димо" date="1532087311"] допреди 2-3 месеца още след няколко повторения на 120 обръщах на смесен…

Благодари ви на всички за пожеланията! Да сте здрави и щастливи! 2.06 Тясна тяга 140кг…