nervak

[quote author="Margi" date="1533404072"] За да е 58 кила, предполагам, ръстта и е към 1.55 максимум.[/quote]…

[quote author="James Hinks" date="1533366564"]Нямам СоС №2,5, най-близките до тях са ми Хеви Грип 250.[/quote] Ясно…

20 дължини за час...е разходка в парка.

[quote author="Tihomir Hristov" date="1533322634"] Вчера ходих да тренирам с един отбор по теглене на въже…

Зерчер клек 2х5х60 и 10х2х80 през 10 сек Ренегатско гребане 4х5х37,5кг на ръка. Набиране 15…

Какви са ти целите? Гониш ли времена,стил?

Ако си подбера правилно тежестта на кофите,ще ги направя сериите без проблем...а ако са без…

Аз друго искам да порасне...на 44 има ли шанс?

[quote author="Deyan" date="1533194191"]Какво като не можеш да дръпнеш например тяга 250, а само 200, какво…

То щот с ценз за ядрен енергетик, па кяр ще видиш...

Тясна тяга 2х3х60-кофи 2х3х20 Тясна тяга 2х3х80-кофи 2х3х40 Тясна тяга 2х3х100-кофи 2х3х40 Тясна тяга 2х2х120-кофи…

Протрузията далеч не е херния,както си написал в заглавието ,млад си та да се филмираш…

Защо на юмруци лицевите?

Зерчер клек 2х2х50,2х5х50,2х2х70,4х70 Ренегатско гребане 4х5х35кг на ръка. Набиране 15 кг 10х2 през 10 сек…

[quote author="Boby_" date="1532864477"] Колкото до скоростта, явно аз нещо съм кьопав, защото ми трябваха две…

[quote author="Мартин" date="1532676170"]Казвано е редовно Нервак. Аз имам по 20-тина минути (поне) всяка вечер преди…

[quote author="Херцог Трън" date="1532675720"]От Мол София хващаш метро и си в младост за 10 минути,…

Баси,на мен всичките бройки ми изглеждат перфе,ма то и за това съм на тоя хал...