nervak

nervak

Mjölnir.......

[quote author="Alexander Krastev" date="1509187006"]Време е да минаваш само на пилешки гърди и броколи без мазнина…

Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast

[quote author="Т. Тодорова" date="1509113795"] Телешко рагу и телешки ахилес ми препоръчаха като подходящи кокаля за целта.…

Mjölnir.......

[quote author="Boby_" date="1509113616"] Аз не го съдя. Напротив - такива хора винаги са били нужни…

Записки Dymag (уличен фитнес)

И, ако го изтървеш ластика)))))))))))))-калмарипосмолянски))))

Сила, когато станат 52+ годините

[quote author="James Hinks" date="1509123014"] Щото си ги дърпал как дойде 230, а тия са в…

Сила, когато станат 52+ годините

2.6. Тясна тяга 100кг 10х2 през 10 сек Планк 3х1мин с 20кг през минута Повдигане…

Слабо окосмяване по лицето.

Има само предимства да си кюсе... Аз се бръсна на три дни...за да кажа ,че…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

[quote author="Цветан Цанков" date="1509037899"] Сети се за физиологичните промени...... .....нивото на вегетативните функции, е отделен…

2025

Урод!

Сила, когато станат 52+ годините

Пубера скоро ще кляка повече от мен...преди контузията.: [youtube]https://youtu.be/7XlanhufXvM[/youtube] клек с лека пауза.

Щанги vs ишиас

Ще му кажат нататък,нека малко поплува . За 1 месец няма как да видиш повече…

Щанги vs ишиас

Ами...запиши го на свободно плуване,без тренер и няма да се мъчи. Ще си играе в…

Щанги vs ишиас

Много се вглежадаш,много е добре детето. Ще се адаптира към натоварванията съвсем скоро и ще…

Becoming a MEAT FRIDGE

На клипа на 140,не се вижда толкова това гърбене, малко под раменете...тоест не ти провисват…

Сила, когато станат 52+ годините

1.6 Зерчер клек 60кг 10х2 през 10сек Ренегатско гребане 4х5х30кг на ръка. Набиране 10кг 10х2…

Сила, когато станат 52+ годините

[quote author="Boby_" date="1508747446"] Знам, че въпросът звучи малко тъпо, но според мен първото е по-вероятно.[/quote]…

Отслабване

Дъщеря ми докато тренираше плуване в спортното беше 60кг на 173см с 8% телесни(водиха ги…

Too Little, Too Late

Барт,това не е сирене. [quote author="Brown Bomber" date="1508619162"]Прабългарите са сушили пастърма под седлото си, .[/quote]…

QUEEN COBRA

[quote author="Queen Cobra" date="1508601893"] Днес времето беше великолепно и щеше да е срамота да го…

Too Little, Too Late

[quote author="Brown Bomber" date="1508597503"]Казвам ти честно![/quote] Три,четири италиански неща...че за френските не ми се пише…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1