nervak
[quote author="Любомир Ламбрев" date="1501094192"]силово гребане с дъмбел- 1*95 на ръка . Зерчер клек- до [strong]3*150[/strong],…
Сила, когато станат 52+ годинитеВъв Флайса: СС от Клек с пауза 2х3х70,2х3х100,2х3х120 ,3х130,3х140,без пауза2х150+ Лег 2х3х60,2х3х80,2х3х100,2х110,1х120,1х130 Клек 1х146 -10…
Дневникът на Габи[quote author="Габриела Петрова" date="1500987218"] Щангичка 50кг. на снимката...15ките са супер мънички и се наложи да…
Има ли дИбели лели?[quote author="БПН" date="1501001642"]Не знам защо го асоциирах с големите мамарни вени на млечните крави, хахахахахаха!…
No brain, no gain !Баси ,колко ли сме задръстени всичките...
Сила, когато станат 52+ годините4 рунда двойни на импровизирана круша Суинг 5х10х30кг,10х37,10х42 през 30сек. Разтягане,клекове. Планк 1 мин. Азотни…
Сила, когато станат 52+ годинитеМладост-4...Флайса е 40кинта тук-това е в сградата на Sport depot.
Enigma'sПрез какъв интервал са кофите?
Сила, когато станат 52+ годинитеДейба...пускам телевизора-Соломон Паси,в залата педераси и лизбийци...,на работа педали,къде да повръщаш???? Взех си карта за…
Bro's LogЩе се изнендаш,но и бедреното разгъване ще ти тормози кръста ,когато е с болки. За…
Enigma'sБе чалма ли е ,трябва да ти свети винаги една лампа...
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1500839821"] Обаче ми отказа тренировка на лостовете :( ... скорпион[/quote] След тия бири…
Колкото толкова ![quote author="Guy Fawkes" date="1500674319"] Пейка-пиянство покрай Марица. Класика. [/quote] Искрено завиждам...толкова такива моменти от студентските…
Сила, когато станат 52+ годинитеДнес във Флайса: СС от Клек с пауза 2х3х70,2х3х100,2х3х120 без пауза,3х130,3х140,2х150+ Лег 2х3х60,2х3х80,2х3х100,2х110,1х120, Клек 1х145…
Too Little, Too LateАААА ето защо пишеш старци ,та старци)))))))))))) Боби, да си жив и здрав дълги години…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ти ли си с паласки -нали те видях на клипчето с клека?! Аз слагам веригата…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.За тениските...ако прекараш веригата два пъти през едната халка ,няма да захапва тениската...Аз от кофите…
Повдигане на дъмбели от лег 5-ци тежкоБахти ,къде ти се качил татуса!!!
Дневникът на ПетърПишеш си така...като за бирата.
Дневникът на Рони КолманНещо схемата се разраства...няма фащане)))