nervak
Вероятно не се е и напъвал на лега.Но не е нещо странно ,аз правя на…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1498434603"]Възможно е при мен да има подобен ефект защото все пак аз…
Mjölnir.......От руски е...
Enigma'sДелоуд с 240 тяга и лег 3х130, пожелавам на всеки!
Сила, когато станат 52+ годинитеСлед 3 дена омазване в Средна гора: СС през 20сек от трапбар ниски 2х5х60,2х5х110+кофи 4х5х10СТ…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-Арееее ся и с кремове ще почнете да се мажете...
ДневникТъй де...тяга от коляно.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1498172781"] Момичетата с едни искрящи цветове йога пентс и подхождащи си по тоналност…
Захватки за лост.Глупости са това-ще висиш и ще пораснеш...А, ако дърпаш пистолета и той ли ще стане…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="NightCrawler" date="1498131136"] Аз съм 82.5 кг с 38 (десен) и 37.8 см. (ляв) бицепси…
Becoming a MEAT FRIDGEЛесни и хубави обръщания,много си напреднал!
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Daffy Duck" date="1498074885"]дето само се лиготат, мляскат и т.н. )[/quote] Бяха постегнати ,то не…
Сила, когато станат 52+ годинитеСС от клек с пауза 5х20,2х5х70,3х100,3х120,3х130,3х140+лег без опора 2х5х60,2х3х80,3х90,2х97 Клек 10х1х146 през 10 сек Лег…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Хм....аз викам да вкараме стартова долна граница на личното тегло поне 80-85кг,то на 70 кг…
Mjölnir.......Заеби...чернилки и опера.
Сила, когато станат 52+ годинитеУпражненията за хват: СС от трап бар високи дръжки 2х5х60,5х110,3х130,3х150,3х170,3х190,3х210,3х230,1х240 + кофи 2х5х15,5х30,3х40,3х50,3х60,2х3х70,1х80 Тясна тяга…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.За победителя...от мен-10литра домашна бира по негов избор)))))))))))
Mjölnir.......Ей...да не закачате бирата.
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1497715204"] Напълно незабележителна събота, като изключим факта, че имам махмурлук от бира. Но…
Becoming a MEAT FRIDGEКакъв хват я правиш тягата?