nervak
Лег 10х3х110...
Рerseverance ☆[quote author="Tony Leen" date="1491930252"][quote author="nervak" date="1491929019"]Фреша е предимно захар...несраМнимо с бирата.[/quote] А бирата не съдържа…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[quote author="Ангелов" date="1491934453"] Клякам колкото мобилността ми позволява. .[/quote] Значи имаш сериозен двигателен проблем...щом едва…
Рerseverance ☆Фреша е предимно захар...несраМнимо с бирата.
Сила, когато станат 52+ годинитеМ..продължавам все така-рехабилитационно... Лег 8х4х104 Хип тръст до 5х100 Трап бар високи дръжки до 7х113…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияС килограми близо до макса ти,трудно ще почнеш тепърва да реализираш дълбочина... Клека ти с…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияToзи младеж не го взимай да те пази.Може да те пребие качествено. Браво за тежестите!
Записки Dymag (уличен фитнес)Аз около София селскостопански самолети не съм виждал...За бяс не се пръска,а се разхвърлят ваксини..ваксинални…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastПалачинките изглеждат ОК-равна,добре оформена и равномерно 'изпечена"...Каменчо се превзема. И тигана е супер имам подобен…
Сила, когато станат 52+ годинитеЛег 7х5х98 Хип тръст 4х5х110 Трап бар високи дръжки 5х7х93 Преден клек 4х5х60 Повдигане крака…
Too Little, Too LateБоби...извинявай за по-горното мнение.Аз така си се изказвам...Повече не бих в твоя дневник на тази…
Too Little, Too LateОтиваш някъде...и фанатизирани чернилки ти скъсяват живота.После не бъди расист и прочие толерастии.
Сила, когато станат 52+ годинитеРазмотаването днес: Лег 6х6х91 Трап бар високи дръжки 5х7х63 Хип тръст 4х5х50 Повдигане крака на…
Сила, когато станат 52+ годинитеСкуката... Загрявка,дъра бъра.. Лег експлозивно 2х3х80,2х3х100 Набиране подхват 12х1х25кг през 10 сек Бицепс крив лост…
Препоръчайте треньор по плуванеТаня Богомилова,Георги Дангалаков,Олга Иванова-никой от тях не води самостоятелно обучение..но помощник треньорите им го правят.
Lift Me UpЕкстра са ръцете. Пубера при подобни забележки,че това са мъжки ръце- обикновено пита: А защо…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Моите съболезнования.
Сила, когато станат 52+ годинитеДобре..наистина не се бях сещал за това,че е възможно при увисване!-щот се стараем сега при…
All aboutСериозна работа! Дизайна твой ли е?
има ли начин да се избегнат мускулните крампи(спазми) по време на плуване?Някое движение не го правите правилно..и от там тези схващания. Вижте някой да ви коригира…