nervak

През 1543....само макаците са били като сега...религиозни.

[quote author="Bart Simpson" date="1501157225"]Аз съм живо доказателство,че бирата не пречи на намаляването на мазнините.[/quote] И…

За клека 200 говоря))))

[quote author="Margi" date="1501155174"]Никое твърдение не вАжи ....[/quote] Да...не важи. Трябва да е експириенс от някоя…

Мдааа тук бирата е съвсем на път...!

2 рунда прави,2 рунда крака. Ренегатско гребане 7х5х20 на ръка през 30 сек. Азотни процедури…

Честито и от мен,много здраве, късмет и още куп скумрии и скариди да направиш щастливи!

Поръчай си тук от форума 2х0,5 и 2х0,750 и 2х1...така можеш да скалираш добре.Пък и…

[quote author="Любомир Ламбрев" date="1501094192"]силово гребане с дъмбел- 1*95 на ръка . Зерчер клек- до [strong]3*150[/strong],…

Във Флайса: СС от Клек с пауза 2х3х70,2х3х100,2х3х120 ,3х130,3х140,без пауза2х150+ Лег 2х3х60,2х3х80,2х3х100,2х110,1х120,1х130 Клек 1х146 -10…

[quote author="Габриела Петрова" date="1500987218"] Щангичка 50кг. на снимката...15ките са супер мънички и се наложи да…

[quote author="БПН" date="1501001642"]Не знам защо го асоциирах с големите мамарни вени на млечните крави, хахахахахаха!…

Баси ,колко ли сме задръстени всичките...

4 рунда двойни на импровизирана круша Суинг 5х10х30кг,10х37,10х42 през 30сек. Разтягане,клекове. Планк 1 мин. Азотни…

Младост-4...Флайса е 40кинта тук-това е в сградата на Sport depot.

През какъв интервал са кофите?

Дейба...пускам телевизора-Соломон Паси,в залата педераси и лизбийци...,на работа педали,къде да повръщаш???? Взех си карта за…

Ще се изнендаш,но и бедреното разгъване ще ти тормози кръста ,когато е с болки. За…

Бе чалма ли е ,трябва да ти свети винаги една лампа...

[quote author="Dymag" date="1500839821"] Обаче ми отказа тренировка на лостовете :( ... скорпион[/quote] След тия бири…