nervak
Последен ден от отпуската...и отново към 16 часа: Кростренажор 7мин, разтягане,скок от място,клес с лост…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastАз предпочитам Лайка....ама и нисък клас няма да мога да си взема))))
Дневникът на ILSTRONGВсичките сухи чайчета,билки и подобен род продукти много популярни от района на Рила и една…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1476194364"] Кой какво го дразни, не ми е особен проблем, както пак…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Dydo" date="1476183765"] Да кажем младо семейство, което живее в определен град, но и двамата…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Дрънкате едни глупости!!! Има норми на поведение,когато човек е болен...без значение дали го води на…
Албаст - the road to FILS :)Нещо не направих връзката между колове мотики,селяндури, брадви под седалката,тръби ....и уважението.
Сила, когато станат 52+ годинитеАми...давай сначала: Загрявка... СС клек 3х5х20,5х75,2х3х100,2х3х120,3х130 ,3х140 + лег 5х20,5х60,2х3х80,2х3х100,2х110,1х120, Основна: Клек 1х145, 10 пъти…
Дневника на МартинЖив и здрав...хубави моменти и много желязо в залата!!!
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1476095331"] Имитирам трудова дейност. Главата ме цепи, носът ми тече, искам да…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Alexander Krastev" date="1476089497"] Нервак, айде само да не генерализираш с това "пътя на можещите".…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Димо" date="1476003387"]Мдам, тъжна история с напускащите.[/quote] Хич не е тъжна...това е пътя на можещите,…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1476035891"] Илия, ама какво се има предвид под 48 часа в хладилника?…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastТелешкото...ако е с по тъмен нюанс червено,си е говеждо.То си иска зреене,то и телешкото де.Трябва…
Сила, когато станат 52+ годинитеТака...днес отново лег...до 2х0х140. Твърдо не мога да ги вдигна... Как стана от две повторения…
Сила, когато станат 52+ годините[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=gODwKkro33g[/youtube]
integrity.[quote author="Devastion" date="1475956101"]. да измисли някакво хомеопатично лекарство (на хомеопатия съм от 13 години и…
Too Little, Too Late[quote author="ME4O_TURIST" date="1475959567"]На всеки 100 войници бил оставян един с по 1 око , да…
Сила, когато станат 52+ годинитеДнес малко клек до 2х1х155 и то плитки...и малко лег до 3х0х140...дейба и лега ,дейба…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1475837949"]Ок, щом смяташ. На мен ми изглежда съвсем добре [/quote] Да не…