nervak

nervak

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Работи с по-тесен хват на лега,щадящо е за рамената.Поне за мен е така-ако греша нека…

Записки Dymag (уличен фитнес)

[quote author="Dymag" date="1486593889"] , гейове, сводници и нарко дилъри, [/quote] Пропусна проститутките ,които целодневно работят…

Рerseverance ☆

Това крол ли?

За да не ми тежат шараните

Шегувах се...щот това крехко девойче и то подмята 90кг...

За да не ми тежат шараните

Тръстърите с 90 като на клипа на 10:08 ли са ? 8-) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=c2ol-gAomYY[/youtube]

Сила, когато станат 52+ годините

[quote author="James Hinks" date="1486536944"]Пробвай на .3GP формат да го снимаш другия път...[/quote] Nokia Asha 302…

Cuz I'm T.N.T

[quote author="Queen Cobra" date="1486474017"]Казвам го като човек, който почти не е пил алкохол първите 25…

Сила, когато станат 52+ годините

Към 16,00 Кростренажор 7мин, разтягане,изхвърляне лост,клек с лост над главата подреждане всички тежести на залата…

Сила, когато станат 52+ годините

Пешо...колко леко да съм ги станал?Имах усещането ,че ме понатиснаха. Ще покачим тежестта следващия път…

WWZ

Треската обаче...я чакай утре. 8-).

сLеаnеr

През колко време бяха единиците на тягата? Апропо тягата за мен е съвсем приемлива...не виждам…

сLеаnеr

Как ви подкокороса Илия точно с тази цифра? Пешото много як бре!

Записки Dymag (уличен фитнес)

В Хасково едните лостове са в началото на Кенана,това са новите. Аз лично ходя на…

Сила, когато станат 52+ годините

Днес ...след 20л бира от пътък и събота[size=1](аз не исках...ама ме караха да ги пия)…

1500km in 2020 - marathon training and injury prevention

Точно ей такива малки "гадости",ако се напълнят със заквасена сметана,копър,смлени бадеми и след това се…

Записки Dymag (уличен фитнес)

[quote author="Stefan Vasilev" date="1486064114"]Купено ли е, значи е измама. Направи си хляб от лимец и…

Дневникът на Петър

Taкива пазачи....по-добре без тях.Трябва аз да се снимам ...да видиш крив лег)))))))))

Сила, когато станат 52+ годините

След вчера задното гъз и гръб са натегнати.Каква ли крива тяга съм правил щом задната…

Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast

Още много фокуси ще видиш в тази "зала"...

Heavy metal and light weights abroad

Клякай при загрявката с лице срещу стена ,като пръстите на краката да се опират в…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1