nervak

Всичко за задно бедро комбинирано със суингове,води до хубав...гипс!

След 4ри дневна пауза,изпълнена с Богоугодни дела между ,които варене на ракия,консумация(дегустация по време на…

Трисетите с колко почивка са ?

Koй клас си ,че така пишеш?

[quote author="Иван Марков" date="1468577753"]Лошото е, че не е по залите само. Тук на работа имаме…

Aз заради такава форма на клековете,преди повече от година се върнах от 170 на 60кг...Сега…

"Момченцето" си я бая пубер като гледам...

Днес ...уж мислех нещо лека,но Дима го нямаше ...та: Загряване,после разтягане и СС от клек…

А, кой днес го има във вестник Стандарт?

[quote author="Херцог Трън" date="1468354613"]Идентични тренировки сме правили днеска, интересно :)[/quote] хА...ми честито!В Пловдив или тук…

Леле...чудно изглежда,а сънливеца е индикат за чиста и тиха природа!И аз съм кандидат за риболов!

Отново след работа... Кростренажор 7мин,, разтягане и СС от Тяга ,3х70,3х127,3х157,3х177,2х197 + кофи 5СТ,3х30,3х45кг,3х60,1х65кг Основна:…

[quote author="Boby_" date="1468266612"][b]11.07.2016 г. [/b] Нищо, в началото на август съм в командровка в София…

Някой, ако може да помогне...Търся информация за упражнения и стречинг при травма за адуктора. В…

.....

Сутринта здрава МТ...явно обръщанията добре са влезнали,та след обяд реших да вкарам малко кръв в…

[quote author="Queen Cobra" date="1468133531"], но технически не става на порталния скрипец- напред стърчат макарите и…

Пробвай го същото движение с една ръка, но като набиране...Тоест трябва да си плътно под…

[quote author="Juls" date="1468077140"],че при жени особено плуването /редовното сериозно плуване/ оказва негативно влияние върху процента…

Арапя...