nervak
Не бързай да ги отписваш цветята...хеле драцената.
Becoming a MEAT FRIDGE[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=PPvz4qvNprE[/youtube]
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastКаква котка?
Сила, когато станат 52+ годинитеРазмазване...: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=88UScM6lgio[/youtube]
Леки тренировки за малко по-добра кондицияЧай малко да те спамна...що това от поста ти ми напомни за това??? [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=itmTgYrqxzk[/youtube]
Lift Me Up[quote author="cRossfit" date="1484335933"],но защо когато се създава метода Табата изследванията се правят на велоергометър ,а…
Сила, когато станат 52+ годинитеЗагрявка.,разтягане,протяжки,патешко ходене,скок от място,клек с лост над главата и т.н. СС клек 2х5х20,5х75,2х3х105,2х3х125,3х135 ,3х145,3х150 +…
Свободни упражнения за юнакиниТъжно...на тоя лека му пръст....на оня лека му пръст...Да му се не види и спорта!
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastKaмен трябва да е камИн...и ще стане работата)))))))))))))
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ти си младеж...
Сила, когато станат 52+ годинитеКъм 16,30... Кростренажор 7мин, разтягане,изхвърляне лост,клек с лост над главата и СС от Тяга ,5х20…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Дънинг.
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Аха и кво, топли повече от духалка с мощност 1,5kW???Няма магарета,няма кал,няма усещания...има консумирана и…
All aboutПреживява се, разбира се...казвам ,че е кофти като усещане. А на -30 не съм бил…
All about[quote author="James Hinks" date="1484130702"] Ако привикнеш към студ и стоиш по 4-5-6 часа на студено(навън,…
ЖелязотерапияНякакъв цикъл за предния клек ли си подхванал?
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Да...седнал...но понеже в клипа повтаря да са изпънати краката напред и корема да отива между…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1484127352"] Харчат много ток (в сравнение с радиатор, климатик, конвектор), за сметка…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1484118126"] А духалки не ползвам , по-голяма идиотия от тях няма. .[/quote]…
Сила, когато станат 52+ годинитеБаси ...и такова имало: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=e48YvSHoUMs[/youtube]