nervak

Днес спокойно към 14 часа.. Загрявка...кростренажор 7 мин,разтягане,изхвърляне лост,клек с лост над глава,патешко ходене,скок от…

Проблема не е отстоянието-с Илия обръщахме интервално ,всеки с различна тежест на има няма 2квадрата.Проблема…

Проблем става като се опиташ да се концентрираш за някаква тежест,а това ти се навре…

Я п0 неносталгично))) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=9s8PjWPGiTs[/youtube]

[quote author="CarnalK" date="1481112349"]. Според мен по-важното е да се[strong] спазват почивките[/strong], за да се запази…

С какъв интервал правиш единиците на клека?

[quote author="Т. Тодорова" date="1481031054"] страшна сладкарница, в Пловдив не сме и мечтали за такава, [/quote]…

Е...си и птеродактилите!!!

Баш в 81во смятах да видя как е.Ама щом казваш ,че е по зле-предпочитам тук…

Отново вечерта към 18… Загрявка...кростренажор 7 мин,разтягане,изхвърляне лост,клек с лост над глава,патешко ходене,скок от място…

Така ме радват такива писания.Значи, не всичко е загалгарено! http://www.webcafe.bg/webcafe/onya-deto-ne-go-triyat/id_1582542653_Chalgata_narechena_da_badesh_sebe_si

Младеж,внимавай с клека!!! Концентрирай се,не бързай,внимавай с всяка част от движението. Тези подложки...пред вид възрастта…

сладкарници...пичивете [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=BQcqdnWBa_I[/youtube]

От ....кофа за боклук е :D

Хахахаааа,това колелце аз го донесох в залата!

Към 15 следобед ... Кростренажор 7мин, разтягане,скок от място,клек с лост над главата и СС…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1480683230"] Разтягане Контрастен душ [/quote] Добре,това не е ли малко противопоказно...тези три…

Леле..малии ,егати и предварителните игри?!!!Мечове и бастуни??? :D Шса убийти би дица!

[quote author="karfi4ka" date="1480669114"] защото в сряда Десо ме хвърли на дивана, паднах по лице, носът…

Леле...тръстъри,преса и джърк-яко смазване!!!