nervak
Ако са без черупките яйцата...няма да има проблем :D
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Петко К" date="1461310126"] Не бе, те борците даже не знаят какво е това зоб.…
Сила, когато станат 52+ годинитеДнес предстоят доста оливания...та да не сме съвсем без хич: клек 4х70 + лег 4х60…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Sanya" date="1461320949"]На мен ми изглежда като някакъв лагер или "зелено" училище - супер свежо![/quote]…
Дневникът на ИВИ ^-^[quote author="Love" date="1461266096"]Обръщам се към форума с едно въпросче, можете ли да ми дадете идеи…
Дневника на МартинСтарите руски лостове ми се струва че не се кривят толкова,поне не съм попадал на…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоОбичайните кг стигна ли ги?...лесно? [quote author="Петко К" date="1461310126"] Не бе, те борците даже не…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Juls" date="1461296113"][quote author="nervak" date="1461263780"][quote author="James Hinks" date="1461255168"]Дрън, дрън и ти с тоя трибой. Не…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="James Hinks" date="1461255168"]Дрън, дрън и ти с тоя трибой. Не говорим за състезателен опит…
Сила, когато станат 52+ годинитеКростренажор 5мин,, разтягане и СС от Тяга ,2х70,,3х120,2х150,2х175,2х195 + кофи 5СТ,3х15,2х40кг,2х50,2х70 Основна: Tяга 1х205 кг-…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="James Hinks" date="1461236055"] Над 210 тяга, над 180 клек, над 160 лег, над 90…
Йеденье, пийенъе и потенье!Един Анимал Флекс или нещо подобно а?....като гледах клипа ,на клековете май се чуват колената.
Дневника на МартинААА така е лесно...доста по-гадно е ,когато опората е на подбедрицата...Опитай на скрипеца за гръб…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="kaloyan" date="1461106795"], че ползването на градски транспорт и велосипед е признак на упадък и…
Сила, когато станат 52+ годинитеЗагрявка ,разтягане СС от клек 2х70,2х110,2х140,2х150 + лег 2х90,3х100,2х115,1х130 Основна: Клек 1х160, 12 пъти през…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1461002520"] Прасец без тежест - по 50 повторен8ия на крак Прасец на лег…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="James Hinks" date="1460971888"][quote author="nervak" date="1460919619"]Няма своенравни кучета...има не достатъчно упорити собственици. [/quote] Не си…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1460925711"] Както казах, трябва да ми се забрани със закон да пиша след…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastРаботил съм.
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1460892794"] Затова и намирам коментара ти за малко по-категоричен от необходимото. :)…