nervak

19 Клек 3х150,2х170 Обратен лег 5х60,80,100 ,2,3,4х120 Задно рамо кабели и скрипец по 3 серии…

Аз съм за поставките за успоредка....гръб,гърди, бицепс, трицепс...па за пояс какви извращения могат да се…

Да,прочетох за тази"добавка"...Защо не ползваш тогава оризов грис? То се води брашно ,но всъщност е…

Бах тая Витоша и това вървене...плочки не излизат с това.

50 г и в литър мляко да ги сложиш за 6 -8 Мин ще го…

18 Борческо въртене 3 серии леки Клек 2х5х60 2х5х80 Лег 2х5х60 2х5х80

17 СС от 2 упр. за задно бедро по 3 серии 2 упр. за предно…

Да не говорим ,че нещо си се объркал за химията за седми клас.

[quote author="Гюлето" date="1737184341"]Не че нещо,но предпочитам да ми доведат за снаха красива циганка, отколкото бяло…

Бахти и упадъка сте двамата.А за рускинчетата по морета- са само приказки и мечти на…

16 Днес Клек 2х3 от 60,100,120 Лег 4х5х80 Обратен лег 3х3х110 Гребане+обръщане по 4 серии…

15 Вчера Тяга от дефицит 3х150,3х170 Обръщане от земя 1х60,70,80,90,100,100 Обратен лег 5х50, 60, 70,…

Стига бе гнусляр гнусен)))))-секси циганка?!!! Шаповърна

14 Клек 3х150,3х160 Лег 3х100,1х120,5х100 Гребане с трап бара 4х5х80 + Трапец Задно рамо кабели…

М... вероятно на една част от хората е трудно да са гладни...моето мото е в…

Винаги ми е било чудно,какво има толкова да стоиш гладен ,обаче виж без да пиеш…

С какво ЛТ си?

13 Пак леко Тяга 2х3х170 СС от Обратен лег до 1х120 +кофи до 1х70 Раменна…

12 Клек 3х150,2х160 Лег 2х110,2х1х120,3х100 Обратен лег 5х80,100,100,100 + флайс кабели. Планк с 30кг и…

Благодаря ти,ще изчакам да чуя ,какво ще обявят застрахователите и после ще мисля в дългосрочен…