nervak
Залата днес: Загрявка... СС клек 3х5х20,5х75,2х3х105,3х125,3х145 + лег 5х20,5х60,3х80,3х100,,[strong]5х120,[/strong] Основна: Клек 1х155, 10 пъти през…
сLеаnеr[quote author="Queen Cobra" date="1472618633"]? Виждала съм всякакви предложения - висящи ръце надолу с дискове/пудовки, прегърнати…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Един съвет от мен като руснак...не се занимавай с доставки от руски сайтове.
Десет хиляди суинга или поне опитМоите съболезнования!
Йеденье, пийенъе и потенье!Жив и здрав и да се свети името ти!
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ехо...змията-четеш всякакви книжки...а една "проста" психология си пропуснала...В нея надлежно се говори на възраст около…
insert cliche here[quote author="aleks" date="1472494431"][quote author="nervak" date="1472452772"]Баси и чалгата дето слушате там...[/quote] И какво и е на…
Сила, когато станат 52+ годинитеОтново към 18ч Кростренажор 6мин, хубаво лежерно разтягане СС от Тяга ,5х20 5х70,3х120,3х140,3х160,3х180, + кофи…
Йеденье, пийенъе и потенье![quote author="Alexander Krastev" date="1472453547"] После се бухнах в един студен басейн и май съм настинал…
insert cliche hereБаси и чалгата дето слушате там...
Cuz I'm T.N.TMara Croft Wedge? :D :D
Cuz I'm T.N.TКобре...не бива да си такъв бабишкелллл...бъбреци ,дробове...Аз ако бях на твое място,нямаше да може да…
Сила, когато станат 52+ годинитеКъм 5 днес Загрявка... СС клек 3х5х20,5х75,2х3х105,3х125,3х135,2х145 + лег 5х20,5х60,3х80,3х100,,3х120,1х130. Основна: Клек 1х155, 7 пъти…
Записки Dymag (уличен фитнес)To това са кофите по принцип,даже на клипа ги прави по лесния начин... Това с…
Kettlebells & HurricanesАМа какво говориш за още напредък? Искаш да ти се нацепят....скулите ли??? Формата е (muscle)
Дневника на МартинЛеле гадост голяма!!! Бързо възстановяване ти желая!
Записки Dymag (уличен фитнес)Извинявай,какво беше "мокри кофи"?
Шумен шумно шуми и вдига тежкоИзобщо,що за тъпня е това...от мякащи и мекащи хуманоиди със много сериозен вид?
Limka - по пътяБа тия оризовки,нека помислим малко за температурата и налягането е така просто ... Колко пък…
Limka - по пътяИ за ориза ще ти обяснят..че не си яла истински- сят и събиран на ръка…