nervak

От кой край са тези носии? Имаше един период от детството,живеехме в Самоков...такива кърпи по…

Започна се СС от: 3х1х100 перно + 3х1х50 аншуа...

А..??.Ронката е пропуснал бирите...

Лелел Ронка -100 суинга, изтегляне,тръстъри!!!За колко време направи тази тренировка?

Добре,не се ли учи за "треньор" или както се казва там за народни танци,хореограф?Методика на…

Абе за 40-50г/л нека си затворим очите... (handshake) Апропо коняците за ценители и те имат…

[quote author="Von Suthaus" date="1469100986"]При Пломари, и изобщо при узото проблемът е, че са бъкани със…

Загряване,после разтягане,5мин кростренажор и СС от клек 2х5х20,5х70,2х90,3х120,1х140,+ лег5х20,5х60,3х90,3х100,1х120 Основна: Клек 1х150 10 пъти през…

Да бе ,за ядене...като детелината и още куп тревни зелени сочни фуражи за животновъдството....

[quote author="Alexander Krastev" date="1469085416"] Лошото е, че лятото много ми се пие мастичка с тарама…

[quote author="Теди Илиева" date="1469084751"]Разправях на колегите тая сутрин за тученицата и веднага пожелаха да ми…

Като прочетох рецептата...първото нещо за което се сети беше : ярма с гореща вода и…

[quote author="Теди Илиева" date="1469083977"]Кара ми се такава кола :D [/quote] А по-добре недей...

Бе щом не присъства в традициите на народната медицина ,няма смисъл да им се обръща…

Здраве,спокойствие ,сигурност на всички фронтове и мощни тренировки ти желая!!!

[quote author="Alexander Krastev" date="1469082424"] 10х1 изглежда айляк работа, обаче 10х1 с хронометър е нещо ужасно…

(beer)[quote author="Boby_" date="1468955344"]Тук за зимата малко ракия, варена по твоя технология и с твоя усет,…

Всичко за задно бедро комбинирано със суингове,води до хубав...гипс!

След 4ри дневна пауза,изпълнена с Богоугодни дела между ,които варене на ракия,консумация(дегустация по време на…

Трисетите с колко почивка са ?