nervak
Това ,което се продава като сайдер от бирените компании, няма нищо общо с продукта наречен…
Дневникът на Рони КолманА какво ще правиш?
Сила, когато станат 52+ годинитеКафе в залата и леко загряване: После разтягане и СС от клек 2х70,2х110,2х140,1х155 + лег…
Записки Dymag (уличен фитнес)Вчера един гол до кръста обикаляше Фантастико...топло ли е или не ли? Във залата 95%…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1465062992"]Преди много много години ...[/quote] То спряло времето за теб!!!
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Вероника Налбатска" date="1465029330"] За палачинките: предлагам и нервака да е сред състезателите (Саня, гипса…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastПожелавам ви, възстановяването да е бързо...
Сила, когато станат 52+ годинитеКъсния следобед: Кростренажор 5мин,, разтягане и СС от Тяга ,2х70,3х127,3х157,2х177,1х197 + кофи 5СТ,3х20,3х40кг,3х50,3х65кг Основна: Tяга…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="James Hinks" date="1464987511"]Е кво точно да гледа краката на Кокляев ? Краката може да…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[youtube]56p_FAa4Jm0[/youtube] Обърни внимания на краката.
Тренировки: поддържане на форма.Извинете...
Тренировки: поддържане на форма.Ако позволиш един лек съвет за римската...дори и с такава форма,ако сложиш малки дискове под…
Сваляне под 90 кг[quote author="Радо Шишарката" date="1464897485"] Изпита вода 9 литра.[/quote] Леле?!-внимавай...не е безопасен прекаления прием на вода.
Enjoying liftingКолко ти е макса със собствено тегло на кофичките?
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЗнаете много, вие за рускини...и германки-колкото за алфа и бета разпада примерно...
Сила, когато станат 52+ годинитеЗагрявка ,разтягане ,СС от клек 2х70,2х110,2х140,1х155 + лег 2х90,3х100,1х120, Основна: Клек 1х155, 10 пъти през…
Дива на 38Нещо не разбирам,как ще режат у вас и ще правят каквото и да било от…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Не предвидих ,че го правиш в микровълнова....
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Пробвай вместо кекс,да си направиш бишкота...като замениш пудрата захар с нещо по-добро.Хем по-бързо е ,хем…
Too Little, Too LateКакво е пчелен хляб?