Ивчето Пивчето
на 31 години, студент
22.05 [color=green]12.00-15.00[/color] 1.2 сандвича с наденица и кашкавал 2. 3 топки сладолед [color=blue]вода[/color] 2л Без…
Fight 2 Be Fit21.05 [color=orange]Ден А[/color] 1. Клек с дъмбели 3х20 2.Напади с дъмбели 3х20 3.Плие 3х20 4.Бицепсово…
Fight 2 Be Fit20.05 [color=green]12.00-15.00[/color] 1.миленка 2. 2фх с кашкавал и масло [color=blue]вода[/color] 1,2л
I workout because I love my body- NOT because I hate itИ аз мислех, че Дани завършва сега. Е, ще се наслаждаш още една година на…
Fight 2 Be Fit19.05 [color=orange]Тренировка[/color] Ден В 1. Странична опора 2х 30-45сек 2.Глутесус ритник 3х20 3.Отпади 3х20 4.Янда-коремно…
Fight 2 Be Fit18.05 [color=green]14.00- [/color] 1. 3бр овесени сладки със сусамов тахан, мед 2. 2 сандвича с…
Fight 2 Be FitАз съм цял ден там и исках нещо по засистащо. Освен сандвичи не зная какво…
Fight 2 Be Fit17.05 [color=green]13.00-15.00[/color] 1.2 яйца на очи, сирене, 1фх препечена с кашкавал 2.спагети 50гр, сирене 3.…
Fight 2 Be Fit16.05 [color=orange]Тренировка[/color] 1.Лицеви опори 3х10 2.Мъртва тяга 3х15 3.Индийски лицеви опори 3х10 4.All around the…
Fight 2 Be FitБлагодаря ти Алекс :* Дано пожънем успех ! :D
Fight 2 Be FitЕто ви една снимка от последните няколко месеци от януари е горната, а долната е…
Fight 2 Be Fit15.05 [color=green]10.30-12.00[/color] 1. малка пица 2.3 яйца с масло, сирене, салам [color=blue]вода[/color] 1,5л 3в1 [color=orange]Тренировка[/color]…
Fight 2 Be Fit14.05 [color=green]13.30-15.00[/color] 1.2фх с масло и малко бекон 2.кифла [color=orange]Тренировка[/color] 40 мин 1. Клек с…
Fight 2 Be Fit13.05 [color=orange]Тренировка[/color] - няма време [color=green]14.00-18.00[/color] 1.геврек 2. бургер, малко картофи [color=blue]вода[/color] 1л кафе с…
Fight 2 Be Fit12.05 [color=orange]Тренировка[/color] 10 Knee tuck 10 Burpee 20 jump lunges x3 [color=green]11.30-18.00[/color] 1.геврек 2. 2фх…
Petya's Diary - New hopeО, това с лудостта под път и над път! Прави си както сметнеш за добре,…
Fit & SweetСупер си си Деска :)
Petya's Diary - New hopeБраво, Пете! :) Възхищавам ти се, че ставаш рано да тичаш. Аз лятото пробвах да…
Fight 2 Be Fit11.05 [color=green]12.00-18.00[/color] 1.Пилешка супа,1фх, кашкавал, салам 2. кисело мляко с овесени ядки и канела 3.2-3…
Fight 2 Be Fit10.05 [color=green]14.00-18.00[/color] 1. 2фх, масло, салам, кашкавал 2. кисело мляко, канела, овесени ядки 3. 2…