Ивайло Валентинов

За много години на всички,с пожелание за по-добра 2017. Тренировката вчера: тяга 3х8@80 3х5@100 военна…

Весели празници на все! Върнах се в залата,дори запалих сестра ми (хронично не спортуващ човек)…

Тренировка отбий номер клек: 5@70 80 80 90 90 100 3@110 110 110 лег: 5х@70…

Какво пречи да тренираш и в работни дни?

Боби,прегледай договора внимателно,би трябвало да има клаузи за прекратяване на договора.Аз също подписах годишен договор…

Купи си ластици от Бриколажа/метро и си разцъквай с тях на лоста за килими. Варианти…

[strong]Тренировка 9 А[/strong] лег: 3@80 80 85; 1@90 95 100 клек: 5@100 100; 4@110; 3@120;…

[strong]Тренировка 8 В[/strong] 2-ри рунд клек 5х@90 95 100 3@110 120 1@130 полулег 3@60 62,6…

Нищо сериозно,остана само синка и лека болка и то само при движение на палеца.

[strong]Тренировка 8 В[/strong] Вчера стана сакатлък, падна ми 20кг диска на крака и си заминах…

[quote author="nervak" date="1478071866"][quote author="Ивайло Валентинов" date="1478028934"]Дали ако се обгрижи и отгледа с любов това създание,то…

[strong]Тренировка 8 Б[/strong] Клек 5х5@80 военна: 4 4 3@55 4@50 тяга: 4@100 125 125 3@130…

[strong]Tренировка А8[/strong] Клек 5х5@100 лег 3х4@75 3@80 2@90 дъмбел 2х7@26 гребане 5х5@85 кофи: 4 3…

[strong]Тренировка 7 В[/strong] клек: 5@90 95 100 110 3@120 полулег 3@65 4@60 60 60 3@65…

клек 5х5@80 военна 5 4 4 4 3 @55 тяга: 3@ 120 120 140 140…

Уникален филм

Тренировка 7 А клек 5х5@100 лег 4 3 3 @75 75 80 лег дъмбел 3х6@24…

[quote author="Владимир" date="1477037867"]Джо, пълни глупости написа. Каква вина какви пет лева? Излизал ли си в…

Тренировка 6 В: клек: 5@80 85 100 100 полулег 4х5@60 3@65 гребане 5х5@80 тесен хват…

Тренировка 6 Б: клек 5х5@80 воена 4х4@50 1@60 тяга 2х5@120 3@130 1@140 2@130 3@120 4@100…