Че за секвартиранта ми every day is international chest day :D Няма пропуск или тренира…
Тефтера на ИвайлоЗапочнах нощни смени и тренировките ми идват малко по нанагорнище,все пак вчера потренирах,като тренировката по-скоро…
All about[quote author="doni dimitrov" date="1431366295"]......................За партизанските движения няма смис и да се говори,защото там срамът вече…
All aboutКакво значение има,че Фердинанд (за който има сведения,че е бил с хомо наклоностти) е загубил…
Тефтера на ИвайлоТренировката днес: клек 2х10@60 6х5@90 военна преса 5х5х50 тесен хват 3х5х70 бицепсово сгъване (21) 2…
All aboutДеня на победата,който ни отнема територии и плащаме репарации? Деня на победата,след който са избити…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Преди всичко искам да отбележа,че никъде не съм твърдял,че сме с алтайско потекло,сама започна тази…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Очертава се започването на един безсмислен спор и безмилостен стпам,така че спирам да взимам отношение…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="TonsOfDamage" date="1431177005"] Трето - причини за първата и втората световна война наистина е нямало.…
Тефтера на ИвайлоДнес много натоварено в работата,падна ми тока рано,рано,но въпреки това направих 2 тренировки сутрин набиране…
Тефтера на ИвайлоВчера малко се пораздвижих: лег 3х6@70 тяга 4х8@90 набиране надхват 2х15 подхват 2х10 кофи 2х15…
Тефтера на ИвайлоТакаа пристигнах в Англия,утре започвам бачкане.Хубавото е че покрай мен има лост и успоредка,запознах се…
Тефтера на ИвайлоПоляхме студенството сега само остана да завършим. Изкарах си невероятно,чак сега ме е запрала една…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1430158510"][b]27.04.2015 г. (без силова тренировка) [/b] От хлора и другите химикали в басейна…
Тефтера на ИвайлоДнеска доста полезна работа свърших,даже намерих време и да потренирам. тяга 8@80 5@100 4@120 3@140…
Дневникът на Рони КолманЕбати заяждането....голяма работа,че бил посъветвал ронката да боцка наред,че какво лошо има в това?Напълно в…
Тефтера на ИвайлоБлагодаря ви за оказаната подкрепа! Днеска с голямо желание за тренировка,докато не получих мейл от…
Тефтера на ИвайлоКолеги,моля да подкрепите един млад състезател и мой приятел. Казва се Георги Гергов състезател по…
Тефтера на ИвайлоДнешната тренировка не помня точно кое колко правих,нещо ми се разми всичко. военна: 2х8@40 2х5@50…
Тефтера на Ивайло[strong]Тренировка В[/strong] клек 5@80,90,95 4@110 0х125 полулег 3х5@60 2х4@60 гребане 5х5@70,75,80,80,80 кофи 2х3@30 1@40 разгъване…