на 34 години
[quote author="Петко К" date="1264888696"]Така става ли? ;)[/quote] Благодаря:)
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masе да ама като го направя въобще не отчита да има анкета.
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="Петко К" date="1264887654"]А аз на 20 години при подобно тегло вдигах 100х6 или нещо…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="Thrashmetal" date="1264886917"]Ако искам да те настигна, имам само две години. Да действам, а? :)[/quote]…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masдано и повече да правиш
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masСнимките са стари :) Освен това съм 82-3 вече :) и ръката е 45 :lol:…
Лаф моабет - том първиТрябва да заформим фенклуб на Гай Ричи
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masComplex D - 45kg Преден клек - 5х5х117,5 Лег - 5/5/5/4/4 х 130 Заден клек…
Лаф моабет - том първиВерно яка снимка Стоянчо :)
Висок холестерол[quote author="Петко К" date="1264799693"]А защо всъщност искате да го намалявате? Пречи ли ви нещо?[/quote] Петко,…
мотивация за фитнес маняците;) http://www.youtube.com/watch?v=obdd31Q9PqA
Лаф моабет - том първиЗачитам последните 2-3 страници в тази тема и установявам, че в този форум пишат доста…
Нещо там.Супер си е бе.Ти кво искаш?
Нещо там.Кво му е на корема?
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masComplex A с 45кг - ако някой го интересува какво е това по-нагоре си пише…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masДнес ще пропусна бонус тренировката, тъй като станах в 5 сутринта за да преговарям за…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masНяма особена разлика в тренировъчните и нетренировъчните да ти кажа... по различно време на деня…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masПросто ги копи-пействам от по-горен пост.Ако ти трябва превод само кажи. Освен това не е…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masComplex D 3x8 45kg Upright Row Clean Grip Snatch Back Squat Behind Neck Press Row…
Лаф моабет - том първиХайде и едно от мен ;) Поздрав за тези, които ще го оценят. http://www.youtube.com/watch?v=qtCAhb5QGSo&feature=fvst