Никола

[quote author="DeadManWalking" date="1254323063"]Не съм я чувал,ако е нещо подобно на 5х4,значи да. Днес: Мъртва тяга…

110х20...това повече няма да го правя.Още ме боли главата.

Тази вечер ще пробвам и ще споделя мнение.Ако ми хареса може да си го оставя.Ако…

Абе не, че аз я продавам, просто имам същата ама и от личен интерес...толкова ли…

На 2 части е и сглобяването е елементарно.

Тва 20 повторения да не е нещо от сорта на DoggCrap? Между другото и аз…

Дали мога към друга програма да сменя няколкото серии клек с 1х20?

090928 1.Лег - 5х5 - 112,5кг 2.Набиране - 4х6 +20кг 3.Чуково сгъване ДБ - 2х10…

Вчера 090926 1.Тяга - 4х5 - 132,5кг 2.Военна преса - 4х6 - 75кг 3.Дъмбел зад…

http://www.bb-team.org/gallery/120620/ снимки

До автора на темата - харесай си някоя лека програма от раздела с програмите.Това твоето…

В зала съм стъпвал точно веднъж :lol: 090924 1.Обръщане - 4х4 - 82,5кг 2а.Клек -…

[quote author="Емил Начев" date="1253780805"]Направо къртиш с тея резултати. Отколко време тренираш с тежести, или си…

Трите най-прекрасни дни в живота ми, след което back to the reality. Малко преустроих програмата…

Ее. не е оферта щом не са на спорт депо ;о

[quote author="Radi_boy_" date="1253366381"]Аз разменям 2х10-ки Ф30 за 4х5-ци Ф30, ако има някой в повече :)[/quote]…

[quote author="valbomi" date="1253361215"]2 x 15 kg (черни) - 2 лв кг. Много запазени, ф30, но…

Петко, имаш железни нерви!! Ти си машина човече! :D

090919 Днес...мощно умряла тренировка..сигурно защото е 2 часа след като съм се събудил...нямах и особено…

Цистит най-вероятно. Отиди на лекар.