на 85 години, треньор
Този интервал 13-17год как го определи? Не знам какви клипчета си гледал, но разгледа ли…
Волейболист съм искам да направя краката трепач.[quote author="LttS" date="1240221659"] Защото...[/quote] Ти виждал ли си я някога? Погледни повт-та и избора на…
Волейболист съм искам да направя краката трепач.[quote author="S7oMaN40" date="1240204847"] Силни крака ли ти трябват или искаш да работиш за отскок? И…
Техника на клека...[quote author="korpusito" date="1239981134"]Днес в залата инструктора ми се скара,че не клякам максимално до долу,пък аз…
Волейболист съм искам да направя краката трепач.[quote author="efir" date="1240163851"]Здравейте, занимавам се с волейбол от 4 години, постройте ми 1 програма само…
CrossFit[quote author="Limka" date="1240107564"][quote author="jalokin" date="1240082865"] Аз на Табата бърпита съм правил 18 за 20сек (естествено…
Тенис Лакът[quote author="marinskia" date="1240115577"]здравеите аз получих тенис лакът от фитнеса тренирам дълги години 5-6 и от…
CrossFit[quote author="Limka" date="1240060471"]Отчитам се за днес с [b] Tabata Mash [/b] Най-лошите постижения от моята…
CrossFitТочно тези дни си мислях защо не пишете :) Браво за ентусиазма! Josh * 95…
Въпрос[quote author="Стоянчо" date="1240029055"]Без консултация с лекар не те съветвам да тренираш тежко.[/quote] Аз мога да…
Честит рожден ден на Владимир Недков!!!Честито и от мен! Жив и здрав, прав и корав!
Нестандартна програма[quote author="Voyager" date="1239282528"] 15 мин кофички – 3 повторения в серия, 10 сек почивка между…
Tабата[quote author="RogerF" date="1239198752"]Статия,която четох е същата от линка по-горе.Интересува ме точно това дали мога да…
TабатаПич, не четеш на правилните места. ;) [url]http://daobg.com/forum/index.php?showtopic=9655[/url] 1) В самостоятелен ден, задължително! Имам един…
CrossFitЯвно темата е интересна на потребителите. Има доста полезни неща в нея. Предлагам да се…
CrossFit[quote author="Vic" date="1238937785"] Здрасто, Jalokin! Това е ManMakers, но този тип Rob Orlando е животно…
CrossFitтова оргиналния [url]http://www.youtube.com/watch?v=yVT19TV-JeM&feature=related[/url] manmakers ли е? А някой знае ли как се опраделя от макса,…
CrossFitЗдравей, Vic! За техниката говоря. Пък иначе мен ме интересуваше по-скоро, как се изчисляват тези…
CrossFit[url=http://www.youtube.com/watch?v=QkguMVv-kEM&feature=channel_page]DL/burpee[/url] тук който знае какво да гледа ще види колко грозно може да изглежда КРОСФИТ.…
Тренировки според типа тяло[quote author="Венцеслава Атилова" date="1237625228"]по-добре с 5, 3ките ебават майката на нервната система и е по-добре…