Ади
Ами, ако за теб цената е приемлива, пробвай ги един път и прецени сам. Ако…
Свободни съчинения[strong][color=green]Движение:[/color][/strong]10км. пеша; силова; Сестра ми има у тях нкакви тежести - нейн приятел ги оставил…
Свободни съчинения[strong][color=green]Движение:[/color][/strong]12км. пеша; силова; [color=purple]Силова тренировка:[/color] 1.Загрявка на ставите; Разтягане 2.Клек 3х5@35кг.; 2х3@37.5 3.Изтегляне от вис…
Свободни съчиненияБаш там де, това съм написала
Свободни съчиненияЗдравейте! В София съм следващите няколко дни и ще се…
Свободни съчиненияЗа вчера: [color=green][strong]Движение[/strong]:[/color] 10км; 300м. спринт; 50 лицеви; 50 американски подскока; доста негативни набирания; [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color]…
Свободни съчинения28 тренировки за месец юни; (175 от януари) [strong][color=green]Движение:[/color][/strong]?км. пеша; силова, малко плуване; Силова тренировка:…
Orc N' Rolla *AutoregulationЧестит рожден ден!
Свободни съчиненияЗа да не пиша по други теми (Да, за на Димо дневника став въпрос) -…
Свободни съчинения[strong][color=green]Движение:[/color][/strong]9км. пеша; Почивен (То в 42 градуса, к'ва тренировка?) [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -овесени ядки с кисело мляко…
Свободни съчиненияМерси, Вероника. Права си Днес:…
Свободни съчиненияМале, почнала съм да пиша храната с умалителни. Ужас Днес:…
Garbage in, garbage outПрочетох "на клипа съм аз" и чаках до края да излезе мъж
Днес: [strong][color=green]Движение:[/color][/strong] 12км.; кик-бокс [strong][color=orange]Храна:[/color][/strong] -овесени ядки с кисело мляко и прасковка; -няколко кайсийки; -пилешки…
Свободни съчиненияХраната миналия ден беше добре, ама не ми се описва …
Свободни съчиненияЗа вчера: 10км. + [strong][color=purple]Кръгова[/color][/strong] -Разтягане -Три кръга от: *клек 10,5,3@35,40,45 *изтегляне от вис 8@25…
Свободни съчиненияЗдравейте! Вчера - доста ходене и кик-бокс - спаринг 10…
Свободни съчиненияЗдравейте! [color=green][strong]Движение:[/strong][/color]5км пеша; кик-бокс [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -oвесени ядки с кисело мляко…
Свободни съчиненияЗдравейте! За вчера: [color=green][strong]Движение:[/strong][/color]6км колело; 4км пеша; кик-бокс [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -oвесени ядки с кисело мляко и…
Свободни съчиненияЗдравейте! [color=green][strong]Тренировка[/strong][/color]: 1.Разгрявка 2. Три кръга от: -клек 8@35 -изтегляне от вис 8@25 -тръстер 5@25…