Ади

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]9ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -извара с кисело мляко, канела, кокосови стърготини и 10г. овесени…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]9ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -3 оризовки с извара, авокадо и домат; -100г. круша с10г.…

Елда, сладки картофи, киноа, ръжен хляб /от пекарна или домашен/, овесени ядки, спагети/пълнозърнести, оризови, от…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]9ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -извара с кисело мляко, канела и 10г. овесени ядки, 100г.…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]9ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -яйце и белтък в домашна тортиля от лимец и овесени…

Нетните ти са по-малко и от моите :D Поздрави, 44 килограмово момиче :)

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]9ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -3 оризовки с извара, авокадо и домат, 150г. Пъпеш с…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]9ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -извара с кисело мляко, канела и 10г. овесени ядки, 140г.…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]10ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -150г. пъпеш -3 оризовки,60г. извара, 25г. авокадо, 100г. домат; -100г.…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]10ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -3 оризовки,50г. извара, 25г. авокадо, 100г. домат, 50г. чушка, морков;…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]10ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -3 оризовки,60г. извара, 25г. авокадо, 100г. домат, 50г. чушка, 6…

Здравейте и честито начало на учебната година на всички ученици във форума :) ! [color=blue][strong]Сън:…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]10ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -80г. извара, 100г. кисело мляко с канела, кокосови стърготини и…

Това, което си прочел, не е че от овесените ядки се отслабва, а че са…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]7ч. Пътуване ден 4: [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -100г. извара, 100г. кисело мялко с канела…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]7ч. Варна ден 3: [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -100г. диня -1 варено яйце, 2 белтъка,…

Честит рожден ден! Пожелавам ти лек живот и тежки тренировки! :)

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]7ч. Варна ден 2: (вчера) [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -1 варено яйце, 2 белтъка, 100г.…

Здравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]8ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -300г. кисело мляко с канела и10г. овесени ядки, 70г. грозде,…

Честит рожден ден, Саня! Пожелавам ти да си винаги много много усмихната и да постигнеш…