Ади
Благодаря за съвета, но като цяло не го разбирам. Тренировките по кик-бокс са за цялото…
Свободни съчиненияЗдравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]10ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -270г. кисело мляко, 15г. овесени ядки, 150г. нектарина, 100г. зелена…
ДневникМазнината е била слънчогледова. Разпитвала съм тук-там какви мазнини се ползват и в Билла ми…
Свободни съчиненияЗдравейте! :) [color=blue] [strong]Сън:[/strong][/color]10ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -парче от овесено-протеиновата "торта", 3 малки сини сливи //Това да…
Свободни съчиненияДа си добавя, че днес се измерих с един шивашки метър, колкото мога :) [strong]Вартле[/strong]…
Път към здравословен животДобре дошла и късмет с поставените цели! :) Като цяло храната ти наистина не изглежда…
Свободни съчиненияЗдравейте! :) [strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong]10ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] [color=red][strong]!170г. кисело мляко, 10г. овесени ядки, 10г. овесени трици, 100г. пъпеш,…
Свободни съчиненияАз кардиото като цяло го правя за загрявка. Да ми се раздвижи тялото. Иначе да…
Свободни съчинения[quote author="Fallen" date="1472234529"][quote author="Just Average" date="1472231096"]...[strong]3г. фъст.масло[/strong], 3г. мед[/quote] и ей само заради това заслужава…
Свободни съчиненияБлагодаря за съвета. ^^ A и кардиото да остане последно или само последователността на упражненията…
Свободни съчиненияЗдравейте! :) [color=blue][strong]Сън[/strong]:[/color]9ч. [color=orange] [strong]Храна:[/strong][/color] -200г. пъпеш, овесено ягодово кексче (белтък, кисело мляко, овесени трици,…
Свободни съчиненияЗдравейте! :) [strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong]10ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -250г. кисело мляко, 15г. овесени ядки, 50г. круша, 65г. грозде, 100г.…
Свободни съчиненияЗдравейте! :) [strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong]10ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -овесено-протеинов кекс, 80г. грозде, 150г. кисело мляко -100г. телешка кайма, 30г.…
Свободни съчиненияЗдравейте! :) [strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong]10ч. [color=orange][strong]Храна:[/strong][/color] -овесено-протеинов кекс, 60г. грозде, 100г. пъпеш, 50г. ябълка, 5г. мед -160г.…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Албаст" date="1471897604"]Какви хубави токчета,...[/quote] И аз тях загледах. :P
Дневникът на V :]Като цяло почти никой не си намира дрехи лесно. Аз пък съм 1.61 и да…
Свободни съчиненияМерси за бързия отговор. Мен като цяло не ме притесняваше самият половин килограм, а липсата…
Свободни съчиненияКачила съм половин килограм. Предвид храненето ми не знам как е станало.. Не мисля, че…
Свободни съчиненияИии отчета за днес :D [color=blue][strong]Сън: [/strong][/color]10ч. [strong][color=orange]Храна:[/color][/strong] -300г. кисело мляко, 10г. овес, 50г. малини,…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тяло[color=purple][strong]Честит рожден ден![/strong] [/color]Пожелавам ти да изкараш и страхотна преса, че видях някъде, че си…