[quote author="®off™"]Баси вие тука ме засрамихте с мойте 13%( при качване на маса) измерени по…
Пропусната зареждаща доза креатин ??ок мерси
Глутамин в почивни дни пие ли се??[quote author="doggeddogg"]Креатина го вземай веднага след тренировка, а когато почиваш - сутрин на гладно. Както…
какво да правясамо маи не се разбира кг като маса или като тежест :?: