James Hinks

[quote author="Dymag" date="1710028385"]Как ме "нахрани". А ти виждал ли си ме как скачам и как…

Ти виждал ли си го как скача и как приземява? Какви скокове без експлозивна сила…

[quote author="Dymag" date="1709931005"] По принцип това са "леки" крака[/quote]То ти тежки нямаш...Да го беше качил…

От миналия понеделник имам 5 раздвижвания, първите три се оказаха лоша идея - дразнеха яко…

[quote author="starsucka" date="1709369954"]Нищо й няма на позицията ти на таза, това не е клек.[/quote] Не…

Като гледам, точно това, което ти е за коригиране си е същото...

Не се сравнявай с преди 5-10 години, все едно аз да се сравнявам с преди…

Че да не мислиш, че някой го е спрял(освен волтовата дъга)...Ама нищо му нямаше, е,…

Ако ще се мерим на 20 kV, аз имам един циганин, който тръгна да разглобява…

Тренировката в събота: изхвърляне от земя с двупудовка 1х32кг(на ръка) - тласкане с двупудовка 1х32кг(на…

[quote author="starsucka" date="1708633332"]на почти 39г[/quote] Имаш още 10 години, за да разбереш, че водата винаги…

Тренировката днес: качване на 60 см пейка 20(на крак). клек с yoke bar 10х100кг -…

Е, все пак го има и момента кой колко успява да се изкриви...А на теб…

А бе Омнадрена е 2-2 и нещо в аптеките...:D Easy :D :D

Почти 30% надолу от макса са това. За единица. Няма какво да го притеснява.

Втората тренировка в петък: тясна тяга 5х120кг - гребане с една ръка с подхват 10х50кг(на…

Ако смяташ, че имаш проблеми с тестостерона и/или либидото, то си пусни едни пълни хормонални…

[quote author="Чичо ви" date="1708085566"] Там е работата, че съм на 51 години! Хайде сметни го…

[quote author="nervak" date="1708464410"] Широката тяга носи рискове при тези кила за теб.[/quote] Е как категорично…

[quote author="Boby_" date="1708094761"]Сложих 90 - и те не ми тежаха много, но от задържането на…